全国人大代表宋兆普在接受采访时,建议年轻人11点一定要睡觉,以保护好胆经和肝经。这一话题引发热议,并登上微博热搜。许多网友表示赞同并决定从今天做起。
陆铭委员算了三笔账:周均工作48.6小时,相当于干六天歇一天,这挤占了恋爱、结婚、生娃、顾家的时间;靠延长工时就能赚钱,导致没人愿意投资技术,内卷消耗的是产业升级的“思考时间”;2027年欧盟《反强迫劳动法案》将落地,若产品被贴上“高强度加班”标签,可能面临贸易壁垒。
陆铭委员提出了一些解决办法:确保加班工资执行到位,明确最高加班时限;政府应制定相关规则,不能只依赖“00后整顿职场”;推广成果导向考核,试点弹性工作制度。
全国人大代表董明珠也表示不主张加班,指出随着智能化的发展,许多简单粗重的劳动已经被机器取代。全国政协委员吕国泉指出,一些单位将“加班文化”包装成“勤奋”外衣,成为职场潜规则,令员工身心俱疲。他还提到“隐形加班”,即劳动者在法定工作时间外从事无考勤记录、无合理报酬补偿的额外劳动,并建议对强迫隐形加班加大处罚。吕国泉还强调了“离线休息权”的重要性,认为劳动者在工作时间之外有权拒绝非紧急工作联络与任务,特殊情况除外。
全国政协委员唐旭东谈到当下年轻人的“假性休息”,指出不少人晚上表面上在运动健身,但心理上并未完全放松,大脑里还在考虑工作上的事情。他建议健身的同时还要调心,放空自己,专注做当下的事情,感受意念和呼吸的统一,才能消除疲劳,放松全身心。
建议年轻人晚上11点前一定要睡觉,健康睡眠习惯有助于提升个人长期竞争力。近期,关于睡眠健康的讨论引起了广泛关注。这一观点基于对睡眠生理机制和长期健康影响的深入理解
2026-03-05 19:44:21代表提醒年轻人11点前一定要睡觉过去一年,马长翟将履职调研融入日常。她在外出考察时主动收集各地环卫作业模式、队伍建设及待遇保障经验,并在工作间隙与市民、商铺店主及一线工友广泛交流,记录街头巷尾的真实声音,为建言献策积累扎实素材
2026-03-05 21:25:47代表建议提高环卫工待遇吸引年轻人他说,这就是最好的回答。“我们代表着一个时代,不代表未来的时代。”给年轻人的最好建议有时候是“不给建议”。拒绝焦虑从允许年轻人走自己的路开始
2026-03-10 20:35:56代表