警方回应早5晚23作息时间表 草案未执行已整改
警方回应早5晚23作息时间表 草案未执行已整改！2026年2月26日，一份标注为甘肃临夏州广河县某中学的作息时间表在网络上迅速传播，冲上热搜。该表格显示，学生清晨5:35开始早读，晚上23:20才下晚自习，三餐仅25到30分钟，午休压缩到30分钟，全天在校学习时长接近18小时。
这一作息安排引发了广泛关注和讨论。许多网友表示担忧：学生的睡眠严重不足，吃饭时间紧张，几乎没有休息的时间。在全网为中学生的健康状况感到心疼之际，当地教育局迅速回应称，这份作息表只是学校参考外地模式草拟的草案，并未正式发布或实际执行，教育部门已经介入约谈并要求整改。
尽管这份作息表并未实际执行，但它之所以能引起如此大的反响，是因为它反映了县域高中普遍存在的问题：升学焦虑、时间内卷和健康透支。这背后是千万家庭对“分数与睡眠”的深刻关切。
具体来看，这份作息表安排如下： - 早晨5:35开始早读 - 早餐时间仅为25分钟 - 上午连续多节正课加上课间自习 - 午餐时间同样是25分钟 - 午休只有30分钟 - 晚餐时间也是25分钟 - 晚自习一直持续到23:20 - 回到宿舍洗漱完毕后，往往接近零点
按此计算，学生每天的睡眠时间不足7小时，远低于教育部要求的初中生9小时、高中生8小时的标准。三餐加起来不到90分钟，几乎是“端碗就吃、放下就跑”。
不少网友对此表示强烈不满，认为这不是学习，而是连轴转的流水线。长期睡眠不足会导致记忆力下降、免疫力降低、情绪焦虑等问题，严重影响青少年的身心健康。
广河县教育局随后澄清，这份作息表只是学校的讨论稿，并未正式执行。教育部门已约谈学校负责人，明确要求废止不合理方案，并重新制定科学的作息时间表。
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