中华网 china.com

新闻

春节聚餐“喝酒能暖身”？假的 短暂错觉暗藏风险

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2026-02-18 08:51:37  云南省健康宣教中心

春节期间，很多人认为喝酒可以暖身，但实际上这是一个谣言。喝酒后感觉身体发热只是短暂的错觉，并不能真正产热。酒精会扩张皮肤毛细血管，使血液流向表层，带来短暂的热感，但这种现象反而加速了热量散发。酒精代谢后，身体会感到更冷，出现“酒后寒”的情况。

喝酒不仅不暖身，还可能带来健康风险。首先，酒后热量快速流失，在低温环境下容易导致体温过低和冻伤，同时免疫力下降，更容易感冒。其次，酒精会收缩血管、升高血压，增加心脑血管疾病的风险，尤其是高血压和心脏病患者需要特别注意。此外，酒精还会刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸等不适，甚至诱发急性胃炎或胃溃疡。最后，酒精麻痹神经，影响判断力和行动力，增加了摔倒和交通事故等意外风险。

春节聚餐“喝酒能暖身”？假的 短暂错觉暗藏风险

为了科学安全地暖身，建议采取以下方法：多喝温热饮品，如温白开水、生姜红糖水、红枣桂圆茶，这些饮品温和且能保护肠胃；适量吃温热食物，如羊肉、牛肉、萝卜等，补充营养并产热御寒；适度活动，如饭后慢走，促进血液循环，既暖身又增进家人感情；做好保暖防护，外出时穿厚衣物、戴帽围巾手套，减少热量流失。

春节聚餐“喝酒能暖身”？假的 短暂错觉暗藏风险

春节期间饮酒时，应注意不空腹、不过量，并且酒后不要外出吹风。酒后可以通过喝温蜂蜜水或小米粥来缓解不适，避免陷入“喝酒暖身”的误区。

(责任编辑：zx0001)
关闭

戚家军节目超过义乌分会场总导预期 展现义乌古今交融魅力

戚家军节目超过义乌分会场总导预期2026-02-18 08:50:10

俄罗斯还能把石油当作经济救命符吗 能源出口成最后稻草

俄罗斯还能把石油当作经济救命符吗2026-02-18 08:49:54

正月初一：迎新贺岁 拜年送福 新春开门迎福

正月初一,迎新贺岁拜年送福2026-02-18 08:48:54

澎湖县长陈光复撞头昏迷 紧急送医抢救

澎湖县长陈光复撞头昏迷2026-02-18 08:48:36

国产核动力航母要来了吗 004号航母或成现实

国产核动力航母要来了吗2026-02-17 20:05:42

赵雅芝岳云鹏合唱《千年等一回》 仙气与烟火的碰撞

赵雅芝岳云鹏合唱千年等一回2026-02-18 08:46:08

伊朗谈判桌上抛出经济筹码 寻求互利共赢

伊朗谈判桌上抛出经济筹码2026-02-16 20:34:11

宝岛恋歌唱响两岸一家亲 春晚温情瞬间

宝岛恋歌唱响两岸一家亲2026-02-17 08:31:01

正月初一：迎新贺岁 拜年送福 新春开门迎福

正月初一,迎新贺岁拜年送福2026-02-18 08:48:54

喝酒后不要运动 影响身体恢复与表现

喝酒后不要运动2026-02-18 08:41:10

媒体评《武BOT》爆火 机器人武术惊艳春晚

媒体评武BOT爆火2026-02-18 08:46:29

俄罗斯还能把石油当作经济救命符吗 能源出口成最后稻草

俄罗斯还能把石油当作经济救命符吗2026-02-18 08:49:54

歼15舰载机挂载鹰击-15有多强 显著增强反舰能力

歼15舰载机挂载鹰击-15有多强2026-02-16 20:13:08

过去一年乌克兰溃败在哪些方面 三重崩溃叠加

过去一年乌克兰溃败在哪些方面2026-02-17 12:33:51

泽连斯基：乌克兰已同意美国停火提议，俄军却在密谋更大规模袭击 能源系统成新目标

泽连斯基,乌克兰已同意美国停火提议,俄军却在密谋更大规模袭击2026-02-18 08:19:06

印度为何对中国光伏如此焦虑 依赖导致的恐慌

印度为何对中国光伏如此焦虑2026-02-17 12:40:13

俄总统助理：西方试图瘫痪俄对外贸易 俄海军准备突破封锁

俄总统助理,西方试图瘫痪俄对外贸易2026-02-17 20:48:32

评论员：伊朗正在准备大量弹道导弹 应对潜在军事打击

评论员,伊朗正在准备大量弹道导弹2026-02-17 09:37:56

除夕旅客赶航班也不错过春晚 空中Wi-Fi让团圆不缺席

除夕旅客赶航班也不错过春晚2026-02-18 08:45:50

加拿大任命对美贸易谈判专职首席代表 资深官员担纲

加拿大任命对美贸易谈判专职首席代表2026-02-18 08:11:30

四川正月初一A级景区迎客超767万人次 文旅市场迎来出游高峰

四川正月初一A级景区迎客超767万人次2026-02-18 08:41:33

李子柒在春晚后台手搓非遗饰品 传承文化之美

李子柒在春晚后台手搓非遗饰品2026-02-18 08:41:56

中国游客被困俄罗斯极光村超40小时 恶劣天气致滞留

中国游客被困俄罗斯极光村超40小时2026-02-18 08:37:09

菲律宾搅局南海 南部战区发声 坚决捍卫主权

菲律宾搅局南海南部战区发声2026-02-17 12:49:22

机票价格大跳水 不少人“抄底” 春节错峰出行正当时

机票价格大跳水不少人抄底2026-02-18 08:48:16

郑丽文喊话社会各界为和平努力 共促团结与稳定

郑丽文喊话社会各界为和平努力2026-02-17 13:20:18

马英九分享养生秘诀 保持好奇心与乐观态度

马英九分享养生秘诀2026-02-17 12:37:37

陆军边防部队新春佳节巡守万里边疆 守望万家灯火

陆军边防部队新春佳节巡守万里边疆2026-02-17 21:12:29

中国速滑男团铜牌 创历史最佳成绩

中国速滑男团铜牌2026-02-18 08:39:22

日本高市早苗内阁集体辞职 平静中的深度考验

日本高市早苗内阁集体辞职2026-02-18 08:51:08

岳云鹏挑战倒背春晚经典台词 创意引爆全场

岳云鹏挑战倒背春晚经典台词2026-02-18 08:43:47

希林娜依高：所以戒指到底怎么拿下来 魔术的浪漫终点

希林娜依高,所以戒指到底怎么拿下来2026-02-18 08:37:32

戚家军节目超过义乌分会场总导预期 展现义乌古今交融魅力

戚家军节目超过义乌分会场总导预期2026-02-18 08:50:10

马英九谈及新一年的两岸关系前景 呼吁放弃“台独”意识形态

马英九谈及新一年的两岸关系前景2026-02-17 19:58:13

邓超用豆包重回妈妈电影院 AI拥抱弥补亲情遗憾

邓超用豆包重回妈妈电影院2026-02-18 08:43:16

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网