专家提醒春节不可擅自停用降压药春季血压波动大需警惕

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2026-02-12 09:38:37 任医生谈健康

专家提醒春节不可擅自停用降压药春季血压波动大需警惕！我们科最近收治了一位58岁的女性患者，早上外出扫地，半小时后就感到头晕。送到急诊时，她已经半身不遂。春天的第一波病人总是来得特别猛烈。

很多人以为春天天气变暖，血压危机就会过去，但事实恰恰相反。此时血管处于忽冷忽热的状态，一个简单的低头动作都可能引发问题。许多中老年人在春季放松了警惕，不再监测血压，饮食也不再控制，随意停药，对身体的伤害比冬天更加隐蔽和危险。

你是否认为血压不高就表示正常？或者觉得春天比冬天更安全？又或是偶尔忘记服药没关系？现实会给你上一课。春天是高血压患者的“埋雷”季节，忽视这四个细节的人往往是因为运气好而非健康。

我讲的不是理论，而是几十年临床经验总结出的清单。春天气温波动大，出门吹风、晒太阳、走路、脱衣等行为累积起来，会对血管造成压力。我见过很多脑出血、心梗的病例，都是因为觉得“转个天再说”。

真正致命的是病人自己做出的“以为没事”的决定。你可能认为春天到了，血压可以松口气，但这其实是今年身体遭受重创的开始。去年春天，我们科收治了一对老夫妻，丈夫因在阳台晒太阳突发脑梗，妻子三天后听邻居建议停了降压药也晕倒送医。两个孩子哭得撕心裂肺，只因“春天暖了，怕药压太低”。

你需要知道以下四个关键细节： 1. 早晚温差大，清晨最危险。春天中午温暖，但清晨六七点温度很低，这时搞卫生、晨练或开窗通风，没穿对衣服会直接冷到血管。 2. 血压波动不等于换季正常。春天血压波动最大，昨天130、今天150、明天又降到135，这不是正常现象，而是身体在挣扎。 3. 食补别乱来。春天阳气上升，许多人开始“补气血、吃花粉、喝药酒”，这些行为实际上是在给血压添乱。 4. 春困不是睡多了，而是血压失衡。你可能觉得浑身乏、起不来、走几步路就要歇息，这不仅是春天让你想睡觉，更是血压在悄悄升高。

门诊中有一位61岁的大姐，天天说犯春困，晚上睡八小时还困，后来检查发现清晨收缩压达到170。她却说“我也没头痛、没什么事”。高血压发作前不一定有明显症状。

如果你有这些表现：春天开始头晕，晚上睡不踏实，清晨胸闷，活动容易喘，不要以为这是换季的正常反应。为家人考虑，尤其是正在服降压药的中老年人，要知道病来如山倒，晚发现的病根本没有起身的机会。

春天的血管比冬天更难伺候，表面阳光底下却藏着冷意。一热一冷之间，就是血压波峰和危险曲线的重合点。记住，“稳比补重要”。做到这四个细节，才能给自己铺下活下去的希望。

(责任编辑：0882)

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