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立春养阳正当时 顺应节气调养身体

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2026-02-04 14:26:44  光明网

立春是二十四节气之一，标志着春季的开始。在这个时节，大自然万物复苏，生机勃勃。根据北京中医医院的建议，立春时养生应注重调养身体，增强体质。此外，广中医深圳医院也指出，在立春之际，人们应该顺应自然规律，调整饮食习惯，多食用辛甘之物以生发阳气，促进身体健康。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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