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白头发拔1根长10根是谣言 揭秘白发成因与护理

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2026-01-23 15:21:41  腾讯新闻

白头发拔1根长10根是谣言 揭秘白发成因与护理！越来越多的年轻人发现自己头上出现了白发，这确实让人感到担忧。白发的产生可以分为先天性和后天性两种。

先天性白发主要是由于遗传因素导致的，通常是父母DNA的影响，使得身体缺乏某些合成黑色素所需的元素或对这些元素的利用存在障碍。例如，如果身体缺少蛋白质，毛囊的营养供应就会不足，影响黑色素的生成；缺少铁、铜等元素会导致合成黑色素所需原料不足；缺少维生素B则会使细胞功能下降，引起代谢问题。这种先天性的白发通常很难治愈，出现的概率也不是很高。

后天性白发则更为常见，古有伍子胥一夜白头的故事，今有许多年轻人因生活和学习压力导致白发频生。2020年1月22日，哈佛大学的研究人员在《Nature》杂志上发表了一篇论文，揭示了慢性压力通过激活交感神经系统，导致黑色素干细胞耗竭，从而使毛发变白。研究发现，在压力应激状态下，交感神经系统高度活跃，导致黑素细胞干细胞耗竭，最终引发白发。

除了重大刺激，还有一些行为也会导致黑色素分泌减少，从而引发白发。首先是营养不良，头发虽然不属于器官，但同样需要充足的营养支持。黄种人的头发色素中含有铜、钴、铁三种元素，若这些元素缺乏，自然会导致黑色素分泌减少，出现白发。其次是精神高度紧张时，肾上腺素分泌增多，血压升高，脑部血液循环不畅，影响营养输送，相应酶合成困难，黑色素生成受阻。最后是用脑过度，大脑长期处于高压状态，神经功能紊乱，脑血管舒缩功能异常，大脑供血不足，再加上不良的生活和饮食习惯，细胞代谢异常，也会导致白发出现。

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