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猝死程序员晕倒时仍惦记带电脑住院 生命不是KPI

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2026-01-22 10:31:07  网易新闻

猝死程序员晕倒时仍惦记带电脑住院 生命不是KPI！最近一则新闻让人感到沉重。一位32岁的程序员在周末突然晕倒，送医后抢救无效离世。急救记录显示他“经常熬夜”，转院后的病历也提到“工作强度大，压力大”。最令人心痛的是，在他被抢救期间，手机不断震动，工作群的邀请接连弹出，同事仍在修改他的代码。

这位程序员姓高，来自河南。他从捡垃圾换零花钱的童年一路拼搏到软件学院，靠兼职完成大学学业，并与爱人步入婚姻殿堂，但还没来得及要孩子。他在日记中写道：“命运和挫折让我慢慢成长。”然而这一次，命运没有给他继续成长的机会。

我们常说“年轻就是资本”，但当“年轻”被当作无限透支的借口，“拼命”被美化成“奋斗的标配”，“加班”成了“敬业”的代名词时，我们是否已经不知不觉地把人活成了一行行可替换的代码？类似的案例屡见不鲜。比如35岁的产品经理连续熬了三个通宵上线新功能，第四天早上在工位上没了呼吸；28岁的运营姑娘为了冲KPI，连续三个月没休过周末，最后在出租屋里突发脑溢血；还有怀孕三个月还在回工作消息的姑娘，流产当天还在被催周报。

他们不是不努力，而是太努力了。努力到忘记身体不是机器，情绪不是数据，生命不是KPI。心理学上有“习得性努力”一词，指一个人长期被灌输“只有拼命才配活着”的信念，久而久之，即使没人逼迫，也会自动进入“不工作就焦虑”的状态。这种焦虑比加班更可怕，因为它已从外部压力变成内心的自我奴役。

很多人擅长用“忙”来证明自己的价值。“我不加班，老板会觉得我不够拼。”“我不回消息，团队会觉得我不负责。”“我休息了，别人就会超过我。”但他们忘了，真正的价值不是用时间堆出来的，而是用健康、创造力和持续力换来的。

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