在斯诺克英国锦标赛决赛第15局,塞尔比连续两次击打黑球失误。每次失误后,他都呆立原地,随后用手敲敲自己的脑袋。这让人想起他曾说过的一句话:“打球不难,真正艰难的是与我脑子里的‘魔鬼’斗争。”
斯诺克被认为是世界上最难的体育比赛项目之一。选手不仅需要精准的手法和精密的计算,还要有强大的心理素质。比赛中,一方的失误常常会变成对手的机会,正如塞尔比所说,“比赛的胜负往往取决于一杆球”。许多选手因此承受巨大压力,甚至出现心理问题。奥沙利文称之为“斯诺克抑郁”,并表示如果让他重新选择,他不会选择斯诺克作为职业。
“斯诺克皇帝”亨得利认为,斯诺克90%是心理战,只有10%是技术。他说:“比赛是在脑海中进行的。世界前16的选手都能进球。是脑子里发生的一切将他们分出了高下。”尽管亨得利承认自己天赋不如奥沙利文,但他自信在巅峰对决中能获胜,因为他的心理更为强大。然而,在职业生涯晚期,他也遭受了心理上的折磨,信心被耗尽。
中国选手张安达也谈到了心理干扰的影响。他表示,当有信心时,只会想着“进球”,而发挥不佳时,脑子里就会充满杂念。本届英锦赛16强中有7名中国选手,八强中有3名,但他们在八强赛中表现不佳,明显失误增加。塞尔比战胜一位中国选手后说:“如果你在比赛中无法建立自信,那么你永远不会夺冠。”
近期发表的一篇学术论文指出,在体育运动中,卓越与平庸之间的差别不仅在于身体天赋,更在于心理层面。保持专注、排除干扰、维持头脑清醒的能力与身体训练同等重要。大脑向肌肉发出信号,确保动作流畅而精确。当运动员精神专注时,这些信号得到优化,从而提升身体动作的协调性、时机把握和执行能力。
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