冬天也能“中暑”？警惕冬季热射病温暖环境下的隐患

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2025-12-08 08:42:23 央视新闻

寒冷的冬天，泡温泉或蒸桑拿是许多人喜爱的活动，但这些温暖密闭的环境可能导致人体散热障碍，出现中暑症状，严重时甚至会发展为热射病。福建中医药大学附属第三人民医院急诊科副主任吴文思曾接诊过一名冬季泡温泉后昏迷就医的热射病患者。该患者在温泉池中长时间浸泡，出现头晕、乏力直至昏迷，经诊断正是热射病。

热射病是一种致命性疾病，通常发生在高温高湿环境下，体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（通常超过40℃），并伴有谵妄、抽搐、昏迷等意识障碍及多器官功能损伤。虽然很多人认为这种病只会在夏季户外劳作的人群中出现，但实际上，冬季在一些特殊情况下，人体的产热和散热平衡同样会被打破。例如，2024年12月，浙江杭州的一位韩爷爷在午饭后前往洗浴中心蒸桑拿，不久后昏倒并口吐白沫。入院检查发现，他的双肺出现大面积白色影像，最终被确诊为热射病诱发的肺水肿。

冬季热射病容易出现在以下两种场景：一是密闭的暖气房、温泉池或汗蒸室，尤其是北方地区室内供暖后，室温常维持在25℃以上。若长时间处于这种温暖、干燥且不通风的环境中，体温调节能力较弱、对温度不敏感人群可能在无意识状态下脱水，进而引发隐性体温升高。二是穿着过于紧身衣服进行高强度运动，如马拉松、高强度健身房训练，汗水无法蒸发，在体表形成“保温层”，会严重阻碍散热。运动结束后，若未能及时擦干汗水、更换干爽衣物，且继续停留在温度较高的室内，患病风险也会显著上升。

三类高危人群包括部分老年人、神经系统疾病患者以及长期服用特定药物的人群。他们因身体机能衰退、体温调节中枢受损或排汗功能受影响，即使在看似舒适的室温下久坐或睡眠，也可能不知不觉中出现体内热量蓄积的情况。

如果不幸“中招”，可以通过以下方法紧急处理：迅速让患者脱离高温、高湿环境，将其转移至通风阴凉处；持续对患者采取降温措施，如冷水擦拭皮肤、冰敷等；当患者陷入昏迷，应将其头偏向一侧，保持呼吸道通畅，及时清除气道内分泌物，防止误吸。

热射病是体内热量“暴动”的结果，冬季的“暖”也可能悄然致病。防范热射病需要打破季节思维定式，若冬季出现不明原因高热、昏迷，应警惕热射病风险。

(责任编辑：zx0176)

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