流感阳性率近45% 专家叫停“神方” 辨证施治更有效!最近,你身边是否也充斥着咳嗽声和流感患者?中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第47周)》显示,在全国门急诊流感样病例中,流感阳性率接近45%,整体进入中流行水平,部分省份已达高流行水平。专家预计,部分省份将在12月中上旬迎来流感高峰期。

与此同时,一款名为“葱姜香菜汤”的食疗方在网络上走红,被网友称为“感冒退热神器”。这个方子仅用三片生姜、五段葱白、七颗香菜梗,冷水下锅煮沸后加入红糖即可。近期流感高发,这道汤真的适用于所有流感人群吗?

福建中医药大学附属人民医院儿科主任艾斯提醒,每年都有网络食疗方走红,但需辨证使用才有效。对于“葱姜香菜汤”,艾斯主任分析认为,其中的葱白发散风寒、宣通阳气,生姜解表散寒、温中止呕,香菜梗发散发汗透疹、醒脾和中透疹,配合红糖温中补虚,具有辛温解表的特性。这个方子适用于风寒外感初起,表现为怕冷明显、发热不高、畏寒、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕的情况。但如果孩子已经出现高热、咽痛明显、口渴、舌红苔黄等热象,就不适用了,反而可能助长热势,加重病情。
类似的民间方还有白萝卜生姜水,适合风寒引起的感冒咳嗽咳痰,表现为白天咳、晚上咳,咳白痰,还伴有鼻塞、流鼻涕。如果是咳嗽、咳黄痰、嗓子干痛,老觉得口渴,呼出来的气都觉得是热的,伴有发热、舌苔黄的孩子,可以用白萝卜和川贝煮水,帮助孩子清热润肺、化痰止咳。

艾斯主任介绍,近期儿童流感多表现为高热不退、咳嗽、咽痛、浑身酸痛,部分患儿还伴有呕吐、腹痛、食欲不振等症状。她建议,可以针对流感引起的不适症状,选择合适的药膳食疗。例如,对于发热、咽痛的患儿,可选择芦根马蹄饮;对于咳嗽有痰的孩子,可服用南北杏仁汤;对于病毒感染导致的呕吐、腹痛、腹胀,可用消食散缓解。

艾斯主任还推荐从日常饮食中加入食疗方预防流行性疾病。中医讲,健脾益胃,培土生金。脾胃强健就能滋养肺脏,从而强化呼吸道防御能力。她推荐润肺防疫的银耳百合雪梨汤和健脾祛湿的山药薏米芡实粥。此外,冰糖雪梨水不是万能的,只适合于痰热咳嗽的表现,如果孩子咳嗽痰白、稀薄、胃口差、舌苔白腻,则需要健脾化痰,可以喝山药陈皮粥。
快转发到家族群提醒家人,近期流感高发务必做好防护措施。
中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第47周)》显示,在全国门急诊流感样病例中,流感阳性率接近45%,整体进入中流行水平,部分省份已达高流行水平
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