孩子们活泼好动,喜欢摸摸这里、碰碰那里,洗手也不像大人那么认真,这都给病毒传播创造了可乘之机。
家庭防护,从这些细节做起
疫苗接种是首要防线。流感疫苗就像是给孩子的免疫系统进行“军事演习”,让免疫系统提前认识病毒,真遇到入侵时就能快速反应。
很多家长担心:“孩子还小,打疫苗安全吗?”事实上,6个月以上的婴幼儿就可以接种流感疫苗。
培养良好卫生习惯同样关键。教会孩子正确洗手——用流动水和肥皂,搓洗至少20秒,相当于唱两遍《生日快乐》歌的时间。
还要培养“咳嗽礼仪”——打喷嚏或咳嗽时,不要用手捂,而要用纸巾或手肘内侧遮挡。这个小动作,能大大减少病毒传播。
合理作息增强免疫力。保证孩子充足的睡眠、均衡的营养和适当的户外活动,就像是给免疫系统“补充弹药”,让它有足够能力抵御病毒侵袭。
学校的防控措施至关重要。教室应该定期开窗通风,要保证每天通风2-3次,每次不少于10分钟。
家长要密切关注孩子的健康状况。如果孩子所在班级已有流感病例,可以考虑暂时避免不必要的课外班、兴趣班,减少在人群密集场所的暴露机会。
如果孩子已经中招,怎么办?
及时就医是关键。当孩子出现突发高烧、精神萎靡、全身酸痛等流感典型症状时,不要自行用药,应立即就医。
居家休息不可少。有的家长觉得“孩子烧一退就能返校”,这是误区。感染流感后需要足够的休息时间
体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后再返校,这是对自己也是对他人的负责。
合理用药遵医嘱。但切记遵医嘱使用,不要自行购买和用药。
给孩子构筑的流感防护网,需要学校和家庭的共同努力。
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