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为什么流感总“偏爱”孩子！(2)

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2025-12-01 13:14:36  光明网

孩子们活泼好动，喜欢摸摸这里、碰碰那里，洗手也不像大人那么认真，这都给病毒传播创造了可乘之机。

家庭防护，从这些细节做起

疫苗接种是首要防线。流感疫苗就像是给孩子的免疫系统进行“军事演习”，让免疫系统提前认识病毒，真遇到入侵时就能快速反应。

很多家长担心：“孩子还小，打疫苗安全吗？”事实上，6个月以上的婴幼儿就可以接种流感疫苗。

培养良好卫生习惯同样关键。教会孩子正确洗手——用流动水和肥皂，搓洗至少20秒，相当于唱两遍《生日快乐》歌的时间。


还要培养“咳嗽礼仪”——打喷嚏或咳嗽时，不要用手捂，而要用纸巾或手肘内侧遮挡。这个小动作，能大大减少病毒传播。

合理作息增强免疫力。保证孩子充足的睡眠、均衡的营养和适当的户外活动，就像是给免疫系统“补充弹药”，让它有足够能力抵御病毒侵袭。

学校的防控措施至关重要。教室应该定期开窗通风，要保证每天通风2-3次，每次不少于10分钟。

家长要密切关注孩子的健康状况。如果孩子所在班级已有流感病例，可以考虑暂时避免不必要的课外班、兴趣班，减少在人群密集场所的暴露机会。

如果孩子已经中招，怎么办？

及时就医是关键。当孩子出现突发高烧、精神萎靡、全身酸痛等流感典型症状时，不要自行用药，应立即就医。

居家休息不可少。有的家长觉得“孩子烧一退就能返校”，这是误区。感染流感后需要足够的休息时间

体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后再返校，这是对自己也是对他人的负责。

合理用药遵医嘱。但切记遵医嘱使用，不要自行购买和用药。

给孩子构筑的流感防护网，需要学校和家庭的共同努力。

(责任编辑：0882)
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