中华网 china.com

新闻

老人连做14个大回环后不幸离世 寒冷天气心梗风险增加(2)

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-11-26 15:00:41  京报网

老人的不幸离去让不少在同一场地常年锻炼的老伙伴们唏嘘不已、深感悲痛。受强冷空气影响，全市近期又迎来新一轮降温天气，最低温度已降至0℃以下。有研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险就会增加2%。骤然降温的寒冷天气意味着人们需高度警惕心梗发病风险，中老年群体在进行户外运动时更要格外当心。

专家提醒，若老人突然发病，首先要判断其是否有意识和呼吸，若两者皆无，需立即进行心肺复苏，并及时拨打急救电话。70%以上的心梗患者在发病前数周会出现预警信号，但常被误认为“胃痛”“肩周炎”而错过救治时机。这些症状需警惕：胸骨中上段或心前区出现伴有濒死感的压榨痛；上腹痛、牙痛、下颌痛、咽痛；心绞痛症状加重、频率增加、持续时间延长。

中老年人在冬季锻炼时务必注意保暖，出门锻炼时要穿足衣物、戴好帽子，待运动发热后再逐步减少衣物。对于患有高血压、高血糖、高血脂以及有心血管疾病的人群，应严格按时服药，密切关注气候变化，做好防寒保暖措施，保持规律作息，做到早睡早起，不吸烟、不饮酒、不暴饮暴食，避免过度劳累，选择适当的运动方式。另外，老年人还应注意避免情绪激动，保持排便通畅。老年人一定要在医生的指导下进行合理运动。

心梗并非专属“老年病”，近年来青壮年猝死的案例逐渐增多。预防急性心梗最好的方式是养成良好的生活习惯。年轻人应做到生活有规律，避免熬夜工作，保证充足睡眠，保持平和心态；坚持适度的有氧运动，增强心肺功能，避免长时间久坐。

(责任编辑：0882)
关闭

一针毁容！成本20元的表皮生长因子售价上万 非法注射陷阱深

一针毁容,成本20元的表皮生长因子售价上万2025-11-26 14:59:16

华为Mate80全系降价背后 抢夺市场份额

华为Mate80全系降价背后2025-11-26 14:58:57

敖瑞鹏杀回现偶，一整个期待住了！

敖瑞鹏终于杀回现偶了2025-11-26 14:58:02

网友偶遇陈晓出席活动 都瘦脱相了 角色需要敬业减重

网友偶遇陈晓出席活动都瘦脱相了2025-11-26 14:49:52

现役站姐代拍200元一小时火出圈 普通人秒变明星体验

现役站姐代拍200元一小时火出圈2025-11-26 14:43:27

日本要用电磁炮，妄言击沉福建舰，解放军把话说明，11字警告很罕见

辟谣日本电磁炮试射炸毁舰船2025-11-26 14:58:48

特朗普：俄乌和平协议接近达成 欧洲持疑

特朗普,俄乌和平协议接近达成2025-11-26 13:48:11

美媒：韩KF-21对上歼-35基本没胜算 中东市场难突破

美媒,韩KF-21对上歼-35基本没胜算2025-11-26 13:31:35

商家回应顾客买拉远镜用砖头退货 买家白嫖行为遭曝光

商家回应顾客买拉远镜用砖头退货2025-11-26 14:55:40

招商基金经理发朋友圈求减负

知名基金经理喊话求减负2025-11-26 14:57:38

一针毁容！成本20元的表皮生长因子售价上万 非法注射陷阱深

一针毁容,成本20元的表皮生长因子售价上万2025-11-26 14:59:16

特朗普启动AI创世纪计划 加速科学发现

特朗普启动AI创世纪计划2025-11-26 13:49:56

深圳湾公园现违规“锚鱼” 偷钓者与执法人员周旋

深圳湾公园现违规锚鱼2025-11-26 14:41:32

神22应急发射只用16天是怎样实现的 应急响应彰显航天实力

神22应急发射只用16天是怎样实现的2025-11-26 14:43:56

科学家打造多功能3D微纳机器人 微观世界的灵活舞者

科学家打造多功能3D微纳机器人2025-11-26 13:41:31

16天紧急升空展现中国航天硬核实力 应急响应彰显太空守护

16天紧急升空展现中国航天硬核实力2025-11-26 14:51:01

乌空军通报俄军22枚导弹464架无人机袭乌 多地基础设施受损严重

乌空军通报俄军22枚导弹464架无人机袭乌2025-11-26 13:25:44

孙颖莎已到达成都，奶呼呼的糯米小团子，比赛顺利！

糯米糍孙颖莎2025-11-26 14:41:50

泽连斯基：俄军22枚导弹464架无人机袭乌，俄方：一夜击落249架乌克兰无人机 乌防空系统拦截452目标

泽连斯基,俄军22枚导弹464架无人机袭乌,俄方,一夜击落249架乌克兰无人机2025-11-26 13:43:12

正告赖清德当局：背叛民族的罪人必遭正义审判！

正告赖清德当局2025-11-26 13:37:03

广湛高铁今日正式启动试运行 进入倒计时模式

广湛高铁今日正式启动试运行2025-11-26 14:51:32

满载货物上行，神舟二十二号飞船发射升空！接力空间站任务

满载货物上行,神舟二十二号飞船发射升空2025-11-26 14:38:55

预备役人员证要来了！全军统一制发预备役人员证

预备役人员证要来了2025-11-26 13:37:30

三艘货轮驶往美码头 将装对华出口大豆 中美农产品贸易回暖

三艘货轮驶往美码头将装对华出口大豆2025-11-26 13:43:31

樊振东深圳获金球拍 含金量满满

樊振东深圳获金球拍2025-11-26 14:41:10

敖瑞鹏杀回现偶，一整个期待住了！

敖瑞鹏终于杀回现偶了2025-11-26 14:58:02

王俊凯被立案侦查的标题不能忍 流量诱惑下的标题党乱象

王俊凯被立案侦查的标题不能忍2025-11-26 14:49:19

环保少女将威尼斯大运河染绿 行动引发争议！

环保少女将威尼斯大运河染绿2025-11-26 13:41:09

柯文哲复出拍视频为蓝白合累积筹码 加速合作进程

柯文哲复出拍视频为蓝白合累积筹码2025-11-26 13:32:01

中部战区发布硬核“烟花秀”！

中部战区发布硬核“烟花秀”2025-11-26 14:56:27

华为Mate80全系降价背后 抢夺市场份额

华为Mate80全系降价背后2025-11-26 14:58:57

黄海南部部分海域射击试验 禁止驶入通告发布

黄海南部部分海域射击试验2025-11-26 13:27:32

民进党当局要求民众多赴日旅游、多买日货，国台办回应

国台办回应台外事部门要民众多买日货2025-11-26 14:27:54

如何正确使用加湿器？有哪些误区？

如何正确使用加湿器2025-11-26 14:53:29

老太省牙膏钱氪金换回一桌假金条 提醒广大消费者：直播购物需理性，谨防情感营销诈骗！

老太省牙膏钱氪金换回一桌假金条2025-11-26 14:45:09

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网