北京：今日小雪今年气温变化节奏快流感防范攻略已整理保暖防流感

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2025-11-22 09:34:38 搜狐网

市气象台17日6时发布：今天白天晴，北风三四级，阵风六七级，最高气温4℃。夜间晴转多云，北风三四级，山区阵风六七级，最低气温-1℃。

大风蓝色、寒潮蓝色预警中，今天北风依旧较大，风寒效应明显，需加强防风保暖，注意用火用电安全。

刚刚过去的周末，受强冷空气影响，北京经历了“断崖式”降温，最高气温降幅超过10℃。从前两天同事还吐槽她家娃穿短袖，到今天大家已经默默穿上了羽绒服。不过不必担心，降温不会持续太久，从周二起气温将逐渐回升，本周大部分时间都是晴到多云的好天气，最高气温稳定在10℃左右。虽然不用再在寒风中瑟瑟发抖，但早晚温差仍然较大，且近期气温变化频繁，一定要及时关注天气变化，防止感冒。

普通感冒可以通过休息恢复，但流感症状更为严重。今年流感季来得早，甲型H3N2亚型占比超过95%。日常防护措施包括戴口罩、勤通风和勤洗手。符合条件的人群，特别是老人和小孩等重点人群应尽快接种流感疫苗，这是预防流感的有效手段。

关于流感疫苗的一些常见误区，咨询了北京佑安医院感染综合科专家李侗曾。流感可能导致严重肺炎、心肌炎等并发症，对老年人而言，一次流感可能成为健康状况的转折点，甚至危及生命。即使打了疫苗后仍感冒，也不意味着疫苗无效，因为病毒可能发生变异，导致保护效果减弱。但接种后即使感染，症状通常也更轻，能显著降低重症和死亡风险。有慢性病的老年人是流感的高危人群，除非对疫苗成分严重过敏或有其他特定禁忌症，否则都应优先接种。现在打流感疫苗还不晚，一般接种后2-4周产生抗体，并维持半年左右。万一感染流感，记得抓住48小时“黄金治疗窗”，及时就医遵医嘱用药，不要硬扛。

本周六将迎来小雪节气，这是冬天的第二个节气，预示着银装素裹的冬天即将来临。北方人家开始囤白菜、腌酸菜，南方朋友忙着做腊肠、晒鱼干，充满了冬日的仪式感。今年小雪在农历十月初三，正赶上月头，民间说“小雪在月头，寒冬冻透透”，看来后续冷空气会更加频繁，保暖不能松懈。尽管天气越来越冷，但也藏着冬日的浪漫：等待初雪落下，踩雪、赏景、喝杯奶茶，再来一串奶皮子糖葫芦，想想就美滋滋。

(责任编辑：zx0001)

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