陈芋汐一天称重10次精密生活背后的冠军之路

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2025-11-11 20:38:18 新浪

陈芋汐在10米跳台上从起跳到落水仅需1.93秒。她的动作拿捏得恰到好处，水花轻溅间金牌已收入囊中。在第十五届全国运动会跳水女子10米跳台决赛中，代表上海队参赛的陈芋汐一路领先，最终获得金牌。赛后，她与教练一同走上领奖台，微笑着向全场观众致意。

陈芋汐表示：“很开心夺冠。”尽管话语简短平静，但通往成功的道路并不平坦。在本次全运会女子10米跳台预赛中，她在第二轮407C出现明显失误，仅得到49.60分。然而，从第三跳开始，她迅速调整状态，最终以382.15的总分位列第一晋级半决赛，并在半决赛中以423.70分大幅领先，顺利进入决赛。

作为顶尖跳水运动员，这种迅速自我调整的能力展现了陈芋汐强大的心理素质。从年少时步入跳水馆到日复一日的跳跃翻腾，她不仅要忍受肌肉酸痛和伤病，还要克服巨大的心理压力。东京奥运会和巴黎奥运会上，陈芋汐都未能夺得个人项目金牌。她说：“巴黎奥运会后，我没想过自己还能再站上10米台。那种压力，那种状态，说实话，我想逃。”

今年5月，陈芋汐在跳水世界杯总决赛中夺得女子10米跳台冠军。7月的新加坡世锦赛上，当最后一跳结束，总分定格在430.50分时，夺冠的她掩面而泣。竞技体育中，胜负往往就在毫厘之间。技术动作完成得如此精准的背后，是无数个日夜的汗水浇灌和无数次摔倒后的重新站立。

如今，陈芋汐还面临着控制体重的压力。作为顶尖跳水选手，她除了每日训练外，还需过着极其精密的生活——体重被严格控制在42.5公斤以内，一天称重10次，食物秤随身携带，甚至回家吃饭只夹几口蔬菜。

过去的陈芋汐因为不被理解而选择自我封闭。巴黎奥运会后，她开始“不断调整，把心打开”。她变得更加开朗，在同济大学的学业中找到了跳水运动之外的乐趣，并乐于在社交媒体上分享自己的生活。她说：“因为更放开了，心态好了，我更能专注于自己的比赛，有了更稳定的发挥。”未来，她希望完成更多挑战。

(责任编辑：zx0001)

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