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年轻人你的骨头可能正在悄悄变脆！25岁女生过量喝咖啡熬夜致骨质疏松

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2025-10-21 10:31:13  微博

25岁女生因每天喝4杯以上的咖啡、熬夜，出现严重的骨质疏松。专家表示，过量咖啡因会导致体内钙质随小便排出，再加上经常熬夜、饮食不均衡、不运动更会加速骨量丢失。年轻人别忽视，护骨要趁早！


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