多机构发布常见疼痛应对提示科学识别与管理疼痛

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2025-10-21 07:58:31 同花顺财经

今日，“无痛中国”疼痛管理科普传播大会在北京举行，开启了2025年中国镇痛周系列主题传播活动。此次活动得到了赫力昂中国的公益支持。

中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝指出，公众在疼痛识别、评估和应对方面存在诸多误区，未能及时处理导致病情延误。为此，中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金联合中华医学会疼痛学分会、中国医师协会疼痛科医师分会等机构发布了“常见疼痛识别与应对联合提示(2025)”，旨在帮助公众更好地识别并应对多种常见疼痛，如退行性病变疼痛、运动损伤性疼痛、肌肉劳损性疼痛、头面痛及牙痛、偏头痛和痛经等，并就非药物干预、外用药物和常用非甾体类抗炎药使用等方面提供了指导。

白岩松作为健康知识宣传员提到，过去人们认为忍痛是义务，现在认识到不痛才是每个人的权利。他建议公众不仅要锻炼力量，还要经常进行康复性拉伸，以舒缓身体。

樊碧发教授呼吁加强疼痛防治知识普及，提升基层医疗机构的疼痛诊疗能力，并通过设立慢性疼痛管理服务站点等方式增强疼痛管理的可及性。

张达颖教授介绍，颈痛、肩痛、腰背痛、关节疼痛等多属于退行性病变疼痛，这类疼痛应及时识别和积极应对。对于轻中度疼痛，优先推荐使用外用药物；若效果不佳或为中重度疼痛，则考虑口服消炎止痛药，但需谨慎遵循医嘱。他还强调，理解疼痛发生机制、认清相关疾病、破除常见误区是科学应对疼痛的第一步。特别是头痛、胸痛等症状出现时，患者应及时就医。

李水清教授表示，炎性疼痛主要由炎症反应引发，日常生活中运动损伤、劳动损伤、腱鞘炎、滑囊炎、骨关节炎等引起的疼痛都与此有关。管理炎性疼痛的关键在于控制炎症，非甾体抗炎药(NSAIDs)是常用的非处方药物，能有效抑制环氧化酶(COX)，减少前列腺素生成，从而缓解疼痛。对于需要长期控制症状的情况，医生或药师可能会推荐长效镇痛药物，以提高生活质量。

张达颖教授建议疼痛患者使用数字量化评分(NRS)来描述疼痛程度，这有助于医生准确判断并制定科学的疼痛管理方案。此外，提供关于疼痛性质、持续时间以及是否随特定活动、姿势或药物改变的信息也非常重要。

(责任编辑：zx0176)

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