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人民日报对话郭晶晶：为何巅峰期退役 人生不该只有一种可能(3)

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2025-10-17 11:42:53  百家号

问：跳水是一项用无数次重复追求完美瞬间的运动。这种极致体验，对您有怎样的影响？

答：无数次重复的训练让我知道，成功没有捷径，完美是要靠努力打磨的。就像人生的很多事，都需要坚持，不能急着要结果。追求完美不是要做到毫无瑕疵，而是要有“把每件事做到最好”的态度，哪怕过程中会出错，只要不放弃，总能一点一点靠近目标。我在生活中也一直延续这种态度，无论是对家庭还是公益事业，都沉下心来，一步一步推进。

问：如果给体育、公益、家庭、自我探索等排序，您会怎么排？如何分配时间和精力？

答：没有绝对的排序，因为人生阶段不同，重心一定会变，平衡才是核心。我不会把它们当成一种先后排序，而是像安排训练计划一样，提前规划、灵活调整。对我来说，每个身份都很重要，都要全身心去投入和付出。

问：今年是全运年，您最近在忙的是否和全运会有关？

答：是的，我作为广州市南沙文化会的副会长，一直在努力推动文化体育融合发展。今年，我们在南沙区打造湾区迎全运体育季系列活动，同时推出中国体育荣光印象展。希望尽自己的一份力，让更多人感受体育的魅力、文化的温度。

问：您认为互联网的高曝光度对运动员成长有什么影响？运动员应该如何面对这种热度？

答：高曝光能让运动员更快被关注，获得更多支持，乃至为体育项目带来更多资源。但过度曝光也可能让运动员承受额外的压力，比如一些小失误被放大、个人生活被过度关注等。运动员可以把外界的支持当成动力，学会过滤掉不必要的声音，专注训练和比赛。运动员的重点永远是赛场上的表现，这样才能更好体现自身的价值。

问：您认为运动员要取得优异成绩，除了天赋，还需要具备哪些品质？

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