医生：高温天心梗风险不输寒冬警惕降脂药使用误区

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2025-07-22 23:34:24 全科医师老汪

河南一名中年男子在高温天气下突发心梗去世，尽管他按时吃药并定期体检。医生提醒，高温天里即使服用降脂药，也需注意三个关键细节，否则可能危及生命。

高温对身体的伤害远不止“热得难受”这么简单。它不仅影响皮肤，还可能对心脏、血管和内脏系统造成严重打击。特别是有“三高”、动脉硬化或冠心病的人，在夏天更应警惕。

热浪来袭时，血管扩张，血压波动剧烈，心脏负担加重。降脂药虽能降低血脂，但不能完全保护你免受高温的影响。真正决定能否安全度过夏天的是你的生活方式。

首先，不要空腹服药。空腹状态下，血糖低，血压易波动，再加上高温使血液黏稠，容易导致血栓形成。其次，确保充分饮水。很多人等到口渴才喝水，这在夏天可能导致慢性脱水，增加血液粘稠度，从而引发小血栓。尤其是老年人，口渴感减弱，更应注意及时补水。

此外，避免在中午前后进行户外活动。此时气温最高，紫外线最强，身体为了散热会扩张外周血管，心脏供血压力增大。如果在此时运动，风险极高。

高温还会影响药物代谢速度，尤其是老年人，肝肾功能下降，药物更容易蓄积。夏季食欲减退，吃得少，药物浓度可能偏高，带来副作用。因此，了解药物在体内的分解、代谢及其与生活习惯的相互作用至关重要。

事实上，夏季心梗发病率有时甚至高于冬季。高温引起的血压不稳定、脱水、睡眠质量下降、情绪波动等因素都是心梗的诱因。夜晚开空调睡觉的人，早晨起床时血压波动最大，容易出现心脏供血不足的情况。

降脂药虽重要，但只能降低平均风险，不能消除个体极端风险。真正保你平安度夏的是每天的生活习惯。少吃油腻食物，规律作息，适度运动，保持情绪稳定，这些才是真正的护命符。

多喝水、别贪凉、规律起居，这些简单的习惯比吃多少药都重要。记住三个降脂药细节：不空腹服药、喝够水、不在烈日下逞强。只有这样，才能安然度过夏天，看到秋天的落叶和冬天的雪花。

活着就是件值得庆祝的事，别让无知和懒散毁了这一切。好好吃饭、好好睡觉、好好吃药、好好活，日子过得稳一点，命才更长一点。如果你身边有人也在高温天坚持锻炼，不妨分享这篇文章，或许能帮助他们避开潜在的风险。

(责任编辑：0882)

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