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高温天气防暑攻略 科学预防与急救措施

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2025-07-09 09:36:29  澎湃新闻

高温天气防暑攻略 科学预防与急救措施！进入夏季，高温天气频现，在高温高湿环境中，人体产热与散热调节功能易失衡，导致中暑。市博爱医院急诊科护士陈雪彤提醒，中暑症状包括心跳加速、血压下降、大汗、面色苍白、行走不稳、肌肉抽搐或疼痛、烦躁、口渴等，体温可能达到40度左右，此时已出现明显脱水，需立即就医。若发现有人中暑，最简单的急救方法是给患者泼冷水，最好是冰水；将患者浸泡在冰水中并快速搅拌。没有冰水时，可采用其他降温方式，如不停打湿全身、浇冷水、裹湿毛巾、敷冰块等。

市博爱医院内科专家孙建英主任医师指出，中暑不仅发生在长时间高温环境下工作或活动的人群中，还与环境湿度大、剧烈运动、基础疾病多、肥胖、脱水等因素有关。预防中暑的关键是多喝水，大量出汗后要及时补充电解质，如糖盐水或口服补液盐。若出现头晕、心慌、恶心等症状，应尽快到凉爽处休息。若症状严重，如抽搐、意识改变、高热等，必须立即就医。严重的中暑死亡率较高，因此要特别注意防暑降温，即使坐月子期间也可以适当使用空调。

(责任编辑：0882)
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