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拉伸对直腿细腿的杀伤力 让线条更好看

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2025-07-07 17:49:36  微博

跑后拉伸可以改善肌肉僵硬和紧缩的状态，有效缓解肌肉紧张，加快身体恢复，消除疲劳感，避免大粗腿，让线条更好看。

(责任编辑：zx0002)
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