高温天警惕“热出病” 热射病严重可致命

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2025-07-05 18:01:48 央视新闻

近日，我国中东部地区正经历今年以来最强的高温过程，南北方多地同时遭受“蒸桑拿”天气。今明两天（7月4日至5日），中东部地区的高温将达到最强时段。高温天气容易引发多种疾病，如何防范和应对这些“高温病”成为关注焦点。

高温天气下，人体排汗机制可能崩溃，从而引发一系列热相关疾病。中国疾病预防控制中心的专家指出，高温相关的疾病大致可以分为两类：一类是由高温直接引起的热相关疾病，轻则出现热疹、热水肿等，重则发生重症中暑，如热痉挛、热衰竭、热射病；另一类则是由高温引起的慢性病急性发作。

热疹是由于汗腺堵塞引起的皮肤炎症，表现为红色小疹子，常见于颈部、胸背等易出汗部位。热水肿则是因高温环境下血管扩张、体液滞留导致的手足肿胀，常见于突然暴露于高温或久站久坐者。

在持久的高温高湿环境下，可能会引发重症中暑。热痉挛是由于大量流汗导致电解质失衡而引发肌肉疼痛性痉挛。热衰竭是高温脱水的中度症状，主要表现为大量出汗、乏力、头晕、恶心等症状。最严重的高温急症是热射病，核心体温会超过40℃，并伴随意识障碍，户外劳动者、运动员、老人及慢性病患者为高危人群。

高温天气还可能加剧心脑血管系统、呼吸系统等慢性疾病的发展。高温会使血管扩张、心率加快，加重心脏负担，甚至诱发冠心病、脑卒中等疾病。此外，高温还可能降低机体的屏障保护能力，引起哮喘、慢性阻塞性肺疾病的急性发作。如果大量出汗导致脱水，还有增加肾损伤的风险。高温还可能引发情绪波动、烦躁焦虑、认知障碍等问题，间接增加人际冲突和意外事故风险。

通常情况下，气温越高、高温持续时间越长，发生中暑、心脑血管疾病、呼吸系统等疾病的发病和死亡风险就越高。研究发现，我国人群健康最适宜的温度为22.8℃，超过这一温度后，心脑血管和呼吸系统疾病死亡风险逐渐升高。当日平均气温达到29℃时，相关死亡风险增加15%。儿童和老年人更易受到影响，2021年全球高温导致约44.2万人死亡，其中儿童和老年人占比较高。

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