高温明起波及10余省份 北方首场大范围高温来袭
北方今年首场大范围高温来袭，今明两天将是西北地区东部、华北、黄淮一带高温范围最广、强度最强的时段。陕西关中盆地、河北南部、河南西北部等地最高气温可达37℃至39℃，局地40℃，部分站点会出现5月少见甚至破纪录的高温。西安未来三天最高气温或达39℃，太原今明天最高气温将超过38℃，都可能挑战当地5月最高气温纪录。
此轮高温至少影响新疆、甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、湖北、河北、山东、安徽、江苏等10余省区，其中陕西、山西、河北、山东、河南、湖北6省的部分地区气温将超过37℃。高温之后，随着新一股冷空气到来，21日西北地区降雨开始增多，22日北方雨区向东推进，陕西、河南等气象干旱区域将迎来久违的降水，高温自北向南迅速缩减，本轮高温过程结束。
高温天气下要注意防暑降温。中暑的主要诱因是外界的高温环境，常见症状包括头晕、恶心、胸闷、心慌、口渴、乏力、四肢发麻等；如未得到及时处理，则会进一步出现面色苍白、脉搏细弱、血压下降等重症。户外工作出行时要科学防中暑：夏日外出时随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充水分；室外活动时避开高温时间段，衣着轻便透气；在高温环境中出现不适症状时，需要及时停止工作，在阴凉处休息。
夏日紫外线强烈，外出要格外注意防晒。物理遮挡是基础，宽檐帽（帽檐≥10cm）配合防晒口罩能阻挡60%的紫外线直射，防晒衣选择UPF50+专业级产品，其特殊织法能有效反射紫外线，适合长期户外活动。化学防护要科学，化学防晒要遵循“20-2-2”原则，即提前20分钟涂抹，每2小时补涂，每次用量约2mg/cm²。对于敏感肌人群，推荐使用物理防晒霜，避免化学防晒剂可能引发的接触性皮炎。
白血病百万新药好医保能报了 保险展现真实价值
世俱杯：尤文4-1维达德 两连胜打进9球 伊尔迪兹梅开二度 造乌龙 提前出线锁定胜局
李国庆退出俞渝任法定代表人公司 股权变更完成
郑州200余户瓶改管项目实施 提升安全“底气”
美军袭击伊朗轰炸机往返耗时37小时 核设施受损情况通报
美国轰炸伊朗核设施，将带来三大影响 中东局势紧张升级
60岁大爷内衣袜子混洗感染股癣 医生提醒
李国庆退出俞渝任法定代表人公司 股权变更完成
乱打开了，约旦伊拉克叙利亚都在开火，枪口不对准以色列却打伊朗 中东国家立场矛盾
伊朗核设施受损情况如何 初步评估显示破坏但未摧毁
美国参战！伊以冲突结局将如何？ 局势升级或促和平谈判
世俱杯：尤文4-1维达德 两连胜打进9球 伊尔迪兹梅开二度 造乌龙 提前出线锁定胜局
上海高考分数线公布 各类别成绩分布表揭晓
特朗普犯下大错！美军打击伊朗核设施，美国再次踏入帝国坟场？局势恐将升级
美军用超125架战机作诱饵打击伊朗 精心部署行动
SHE在田馥甄演唱会再合体 田馥甄：SHE是上天的恩赐
以军袭击加沙物资分发点 援助点成“死亡陷阱”
美国打击伊朗后 巴林和科威特防范冲突外溢 地区紧张升级
今年第2号台风圣帕生成 热带风暴逼近日本
果然全世界都被骗了！美军正式参战！伊朗真正的危险来了！ 哈梅内伊政权无路可走
新功能！微信朋友圈评论可发表情包了 内测中引发热议
美国增派驱逐舰赴东地中海 强化以色列防御态势
白血病百万新药好医保能报了 保险展现真实价值
常洛闻：日本开了个坏头，韩国瑟瑟发抖 韩企面临巨大压力
伊朗一离心机制造车间遭袭击 一周内第三次被袭
酒店叫早小熊猫已转回集中饲养区 服务引发争议
美军轰炸伊朗核设施，特朗普发表全国讲话 核设施被彻底摧毁
联合国专家谴责以色列打击伊朗 加剧中东动荡不安
美媒记者探访特拉维夫看到满目疮痍毁灭景象
李一桐新剧被刘宇宁哐哐砸钱！宋一梦被南珩钞能力追妻
空袭伊朗，美军欺骗了全世界！ 战术欺骗大获成功
美国空袭后，伊朗最高领袖首次发声 必须受到惩罚
胡塞武装向以发动导弹袭击 以色列多地响起警报
吴彦祖请100w人喝古茗咖啡 品质生活跨界共振
女童饿肚子隔窗哭着求助 妇联回应 已采取相应措施
相关新闻
南方今年来最强降雨波及10余省份 多地警惕暴雨致灾
2025-05-27 20:50:06南方今年来最强降雨波及10余省份波及10余省区！超40℃！高温进入鼎盛阶段 北方多地迎极端热浪
北方地区迎来今年首场大范围高温天气，陕西、河北和河南等省份部分地区气温预计超过40℃。这轮高温天气影响范围预计将超过150万平方公里，对春季以来持续干旱的地区带来更加不利的影响
2025-05-19 13:19:34波及10余省区10余省份明确2.5天休假模式 热搜词条引热议
2025-05-28 08:31:5210余省份明确2明确！10余省份鼓励实行2.5天休假！多地试行弹性工作制
近日，四川绵阳宣布试行4.5天弹性工作制，鼓励2.5天休假模式，相关话题迅速登上社交平台热搜榜首。四川省绵阳市商务局印发的《绵阳市提振消费专项行动2025年工作清单》旨在全面提升居民消费能力和市场活力
2025-05-29 10:45:54明确雨雪或波及全国所有省份 寒潮来袭局地降温20℃
预计明日至27日，今年首场寒潮将影响我国，带来剧烈降温和大风雨雪天气。雨雪范围可能波及全国所有省份，部分地区累计降温幅度可达20℃。28日除夕早晨，最低气温0℃线将南压至云南、贵州到福建北部一线
2025-01-22 10:04:09雨雪或波及全国所有省份大范围高温覆盖哪些省份地区 北方首场高温来袭
北方今年首场大范围高温来袭，从现在起到22日进入核心影响时段。西北、华北、黄淮多地或将经历40℃的高温天气。明后天将是西北地区东部、华北、黄淮一带高温范围最广、强度最强的时段
2025-05-20 11:26:15大范围高温覆盖哪些省份地区
