中华网 china.com

新闻

张文宏谈如何拥有高质量老年生活 远离内卷追求喜爱生活

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-05-08 13:46:13  绍兴网

张文宏谈如何拥有高质量老年生活 远离内卷追求喜爱生活！复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授，被老百姓亲切称为“最会讲科普的医生”。他每次出现在大众面前总能金句频出。近日，张文宏与沪上知名记者晏秋秋对话，分享了他对医疗、生命乃至哲学的人生思考。

关于他的网红体质，张文宏表示自己只是个普通医生。“共产党员先上”这句话让他成了网红，但他认为这只是一个长期以来形成的习惯。政府是大家的依靠，在中国做事就是这样，谁应该跑在前面，谁应该站出来，大家是有共识的。即使整天出差坐飞机，他也从没被人认出来过。他认为，只要自己低调，没有人会注意你。

对于退休的话题，张文宏曾表示，他计划在60岁时不再担任director，到65岁连专家门诊都不出了。他说自从宣布这个决定后，年轻人的积极性非常高，充满朝气。他还提到，现代医学中一日为徒不必终生为徒，徒弟不必不如师，表达了对医学后辈的殷切希望。

张文宏还谈到人要活“两辈子”的观点。60岁以后可以追求另一种生命状态，远离内卷，迎向自己喜欢的生活，如画画或炒股。他认为高质量的老年生活要从40、50岁开始努力，关键是要动起来。稍微少吃一点，吃的东西要有质量。如果想长寿，就要保持低血脂和健康体重，多走路，锻炼小肌肉。

(责任编辑：0882)
关闭

恒星演化新视角：探索大质量恒星的秘密 揭示强烈恒星风

恒星演化新视角,探索大质量恒星的秘密2025-07-04 16:42:04

孙颖莎抵美后首训外出迷路 导航失灵成常态

孙颖莎抵美后首训外出迷路2025-07-04 16:39:53

上汽大众6月终端销售9.6万辆 逆势增长样本

上汽大众6月终端销售9,6万辆2025-07-04 16:37:41

专家：8个字印证歼-15T释放性能上限 电磁弹射改写规则

专家,8个字印证歼-15T释放性能上限2025-07-04 16:01:35

由训转战！多架歼-20霸气逼退外机 捍卫主权寸土不让

由训转战,多架歼-20霸气逼退外机2025-07-04 16:03:58

扁担女孩拍摄者：看到上一辈人的朴素 勾起几代人情结

扁担女孩拍摄者,看到上一辈人的朴素2025-07-04 16:17:59

七旬老人手脚变大原是脑肿瘤作祟 医生提醒：看似平常的身体变化，可能是疾病发出的“求救信号”

七旬老人手脚变大原是脑肿瘤作祟2025-07-04 16:33:16

莫迪开启十年来“最长访问”，印度国会议员批：是“环球观光总理” 加强全球南方合作

莫迪开启十年来最长访问,印度国会议员批,是环球观光总理2025-07-04 15:56:53

威武霸气！轰-6挂载大型导弹亮相黄岩岛 实战化反制新阶段

威武霸气,轰-6挂载大型导弹亮相黄岩岛2025-07-04 15:57:25

印度若购买大量美式装备将有何影响？

印度若购买大量美式装备将有何影响2025-07-04 16:40:27

拜登：欧洲领导人向我求助 分享北约见解

拜登,欧洲领导人向我求助2025-07-04 16:28:39

恒星演化新视角：探索大质量恒星的秘密 揭示强烈恒星风

恒星演化新视角,探索大质量恒星的秘密2025-07-04 16:42:04

俄海军副司令阵亡后基辅遭大规模袭击 局势升级引发国际关注

俄海军副司令阵亡后基辅遭大规模袭击2025-07-04 15:36:44

美媒称中国将有6艘航母？中国发展自有规划，不需要外方说三道四 稳步推进航母建设

美媒称中国将有6艘航母,中国发展自有规划,不需要外方说三道四2025-07-04 16:31:13

如何解读美方放松芯片出口限制 政策与产业链深度解析

如何解读美方放松芯片出口限制2025-07-04 16:22:45

美媒披露大而美法案通过幕后细节 特朗普昼夜不停推动法案

美媒披露大而美法案通过幕后细节2025-07-04 16:42:50

丈夫赌气喝下敌敌畏 妻子大哭拦车 夫妻争吵酿悲剧

丈夫赌气喝下敌敌畏妻子大哭拦车2025-07-04 16:20:10

孙颖莎抵美后首训外出迷路 导航失灵成常态

孙颖莎抵美后首训外出迷路2025-07-04 16:39:53

美政府据报致函美企解除对华出口限制，“已有8艘船只驶往中国” 恢复乙烷出口信号

美政府据报致函美企解除对华出口限制,已有8艘船只驶往中国2025-07-04 16:43:17

上汽大众6月终端销售9.6万辆 逆势增长样本

上汽大众6月终端销售9,6万辆2025-07-04 16:37:41

哈萨克斯坦向我国赠赛加羚羊 助力物种恢复

哈萨克斯坦向我国赠赛加羚羊2025-07-04 16:38:08

俄军指挥部被导弹一锅端说明什么 俄军安全形势堪忧

俄军指挥部被导弹一锅端说明什么2025-07-04 15:58:42

香港市民看到歼-15瞬间听取哇声一片 航母开楼下了

香港市民看到歼-15瞬间听取哇声一片2025-07-04 16:02:04

美“华盛顿”号抵达菲律宾访问 时隔多年再访菲

美华盛顿号抵达菲律宾访问2025-07-04 16:35:39

特朗普再喊话美联储主席立刻辞职 要求进一步降息

特朗普再喊话美联储主席立刻辞职2025-07-04 15:55:34

乌为何对俄军高层展开密集“斩首” 情报与技术的胜利

乌为何对俄军高层展开密集斩首2025-07-04 16:17:10

荔枝冻了吃真的好爽！荔枝该怎么保存

冻荔枝2025-07-04 16:13:38

夫妻吵架丈夫赌气喝下敌敌畏 路人援手救危急

夫妻吵架丈夫赌气喝下敌敌畏2025-07-04 16:09:23

网红校长张弛领证结婚了！其代表作有《带你去旅行》等

张弛结婚2025-07-04 16:09:49

外媒爆：美国政府致函美企撤销一项限制性许可要求，为恢复对华乙烷出口扫清道路 贸易休战信号显现

外媒爆,美国政府致函美企撤销一项限制性许可要求,为恢复对华乙烷出口扫清道路2025-07-04 16:25:09

为投资买顶楼漏水八年没修好 业主：买家看一眼都走了

为投资买顶楼漏水八年没修好2025-07-04 16:11:38

航拍球迷在安菲尔德送别若塔，献花 围巾吊唁并驻足默哀 悼念持续不断

航拍球迷在安菲尔德送别若塔,献花围巾吊唁并驻足默哀2025-07-04 16:24:36

管道破裂马路塌陷 公交车陷入坑中 无人员受伤

管道破裂马路塌陷公交车陷入坑中2025-07-04 16:18:29

乌称俄发射超500架无人机目标基辅 基辅遭大规模空袭

乌称俄发射超500架无人机目标基辅2025-07-04 16:15:42

中方将继续奉行面向全体阿富汗人民的友好外交政策 支持阿重建与发展

中方将继续奉行面向全体阿富汗人民的友好外交政策2025-07-04 16:22:46

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网