多家网红轻食餐实际高脂高钠 部分轻食碗“超重”问题突出!近期,市场上部分轻食碗存在高脂高钠问题。在超级碗FOODBOWL、盒马鲜生、Wagas沃歌斯、油梨树AVOCADO TREE等品牌中购买的五份轻食碗类产品,通过实际称重和营养师点评发现,这些产品存在重量超标、热量标注不一致等问题。有的轻食碗实际重量超过标注重量,消费者实际摄入的食物量比预期更多。价格方面,最贵的一份接近80元,最便宜的22.9元。此外,名称、热量标注、主辅料及配料标注没有统一标准。
北京大学人民医院临床营养科主管营养师张家瑜指出,部分轻食碗主食过多,有的产品配有辣白菜等腌制食品,易导致钠摄入量超标。有的产品蔬菜量不足,搭配的水果如菠萝并不能代替蔬菜。还有的产品虽然叫轻食,但存在高脂高钠的问题。
在超级碗FOODBOWL乐成中心店,午餐时段堂食、打包、外卖订单不断。店员表示,他们不会称重量,而是用不同大小的勺子来添加食材。小程序上标注了每种超级碗的大致重量及热量,但店员并不清楚具体的标准。油梨树AVOCADO TREE的“碗里道”品类增加了羽衣甘蓝,价格也相应提高。相比之下,Wagas沃歌斯的价格更高,但菜单上只标注了主辅料和配料,没有重量和热量信息。盒马鲜生的轻食产品在配料表上更为细致,但味道一般,加热后碳水化合物仍存在夹生现象。
消费者对轻食产品的同质化严重感到不满,常见食材的组合缺乏创新。价格也是轻食难以成为日常选择的一大问题。一些消费者认为轻食更健康只是概念,并没有足够的科学依据。有消费者为了减肥连续一个月吃轻食,结果体重没有变化,反而多花了400多元。北京营养师协会理事顾中一在其文章中提到,糙米饭在血糖指数上与白米饭相近,对减脂优势有限,控制总量才是关键。
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