中华网 china.com

新闻

脑干出血程序员长期两点睡七点起 熬夜工作引发健康危机

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-04-28 13:38:16  光明网

近日，浙江杭州一名35岁的程序员因长期熬夜导致脑干出血，相关话题登上热搜。当事人吴先生在接受采访时表示，他月薪三万元，每天早上七点起床，凌晨一两点才睡觉。

脑干出血程序员长期两点睡七点起

4月23日晚，吴先生发长文详细讲述了发病经过及现状。他在ICU住了28天，随后又在康复医院待了70多天。回家后继续进行康复和锻炼，目前恢复了约70%，但可能无法完全康复。之前在一家创业型公司工作，面临裁员时精神压力较大。生病后失去了收入来源，家庭经济压力增大，女儿还小，他正在尝试通过做自媒体来回归社会并挣钱。他表示，现在更加重视生活的快乐和自由，希望每个人如果感到疲惫就适当休息。

关于脑干出血，脑干是人体生命中枢，掌管呼吸、心跳、体温等基本功能，成人的脑干体积大约一个新疆核桃大小。即使是少量出血也可能引起严重后果。浙大一院神经外科专家介绍，脑干出血是最危重的脑出血类型之一，高血压性脑干出血约占高血压脑出血的10%—20%。高血压和BMI指数过高等因素会增加脑出血风险，建议做好健康管理，尤其是高血压患者要控制血压，降低风险。

医生提醒，晚上11点到凌晨3点是睡眠的重要时段。中医认为，这个时间段内应保持睡眠状态。河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普表示，年轻人熬夜看手机、玩游戏很伤神，建议至少在晚上11点前入睡，以保证胆经归位，凌晨一点到三点也应处于睡眠状态。

(责任编辑：张小花 TT1000)
关闭

长沙一高校学院全院学生都在创业 创新项目闪耀路演

长沙一高校学院全院学生都在创业2025-04-28 13:37:55

温哥华发生驾车冲撞人群事件 总理表示震惊并慰问伤亡人员亲属

温哥华发生驾车冲撞人群事件2025-04-28 13:35:16

气温冲高！北京明日最高气温达32℃ 昼夜温差大注意穿衣

气温冲高,北京明日最高气温达32℃2025-04-28 13:33:35

北京动物园时隔13年再次展出丹顶鹤 非笼养环境成亮点

北京动物园时隔13年再次展出丹顶鹤2025-04-28 13:19:07

宋浩然发文维护韩安冉小猪妹：真的不高兴了冲我来，不要攻击我所有孩子和妻子

韩安冉老公维护小猪妹2025-04-28 13:25:57

记者：巴基斯坦054A护卫舰准备迎战 印巴紧张局势升级

记者,巴基斯坦054A护卫舰准备迎战2025-04-28 13:27:38

气温冲高！北京明日最高气温达32℃ 昼夜温差大注意穿衣

气温冲高,北京明日最高气温达32℃2025-04-28 13:33:35

23岁无人区拍沙漠治沙小伙回应右眼异瞳

23岁异瞳小伙回应走红2025-04-28 13:33:14

评论员：伊朗港口爆炸事件或是意外 原因尚需调查

评论员,伊朗港口爆炸事件或是意外2025-04-28 13:36:16

特朗普为何频频强调一直在与中国联系 关税施压下的对话策略

特朗普为何频频强调一直在与中国联系2025-04-28 13:31:32

专家：美以对印巴局势火上浇油 外部势力加剧紧张态势

专家,美以对印巴局势火上浇油2025-04-28 13:36:00

律师谈石凯与前女友恋爱保密协议 150万补偿引争议

律师谈石凯与前女友恋爱保密协议2025-04-28 13:23:29

四川一贪官从会场被带走画面曝光称此为“奇耻大辱”

四川一贪官从会场被带走画面曝光2025-04-28 13:16:44

巴方为何请求中方增加本币互换额度 应对紧张局势

巴方为何请求中方增加本币互换额度2025-04-28 13:33:49

医生肖飞出轨多名女同事 被开除党籍并解聘

医生肖飞出轨多名女同事2025-04-28 13:23:51

温哥华发生驾车冲撞人群事件 总理表示震惊并慰问伤亡人员亲属

温哥华发生驾车冲撞人群事件2025-04-28 13:35:16

王者荣耀又崩了 抽奖活动引发网络错误

王者荣耀又崩了2025-04-28 13:31:06

专家：中方对印巴局势态度尤为重要 紧张局势再升级

专家,中方对印巴局势态度尤为重要2025-04-28 13:31:00

就算美国从第三国进口机械部件，兜兜转转，绕不开中国：关税政策难阻依赖

就算美国从第三国进口机械部件,兜兜转转,绕不开中国2025-04-28 13:25:01

王宁夸马龙太可爱了 奥运冠军引热议

王宁夸马龙太可爱了2025-04-28 13:21:37

韩国江原道一住宅区发生军用炮弹爆炸事故，致3人受伤 现场清理出十余枚炮弹

韩国江原道一住宅区发生军用炮弹爆炸事故,致3人受伤2025-04-28 13:36:38

印巴军队已连续三晚交火！局势升级引发国际关注

印巴军队已连续三晚交火2025-04-28 13:29:07

美媒劝泽连斯基：特朗普的“和平协议”有未发现的好处，应该接受 现实最优解

美媒劝泽连斯基,特朗普的和平协议有未发现的好处,应该接受2025-04-28 13:29:31

女子剖腹产误缝输尿管5天两度开腹，医院回应：该赔偿的都会赔偿

女子剖腹产误缝输尿管5天两度开腹2025-04-28 13:28:28

胡塞武装防空能力让美军吃惊 游击战法显威力

胡塞武装防空能力让美军吃惊2025-04-28 13:25:17

长沙一高校学院全院学生都在创业 创新项目闪耀路演

长沙一高校学院全院学生都在创业2025-04-28 13:37:55

樊振东又穿上了那套奥运领奖服，胸前的奖章格外闪耀！

樊振东穿奥运领奖服戴奖章2025-04-28 13:28:58

山东舰突破美菲封锁线意味着什么 彰显解放军决心

山东舰突破美菲封锁线意味着什么2025-04-28 13:33:31

幸福航空取消五一前航班 高管回应 暂停飞3天待定

幸福航空取消五一前航班高管回应2025-04-28 13:18:34

评论员：爱泼斯坦案证人自杀很蹊跷 关键证人离奇身亡

评论员,爱泼斯坦案证人自杀很蹊跷2025-04-28 13:34:10

韩国前哨部队发生枪支走火事故 误射朝方引发通报

韩国前哨部队发生枪支走火事故2025-04-28 13:25:41

俄方首次证实朝鲜军队参与俄乌战争 战场影响力显著

俄方首次证实朝鲜军队参与俄乌战争2025-04-28 13:27:11

官方通报副主任医师婚内出轨多人 医院严肃处理

官方通报副主任医师婚内出轨多人2025-04-28 13:26:37

男子将电竞椅从高楼扔下被拘 高空抛物惊魂一刻

男子将电竞椅从高楼扔下被拘2025-04-28 13:16:20

是否信任普京？特朗普回应 拭目以待未来行动

是否信任普京,特朗普回应2025-04-28 13:38:09

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网