中风急救黄金3小时，家人该做啥？(2)
2.
糖尿病
：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易引发血管病变，增加中风的风险。
3.高血脂
：血液中胆固醇和甘油三酯水平过高，会加速
动脉粥样硬化
的进程，增加中风的风险。
4.不良生活习惯
：吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯，都会增加中风的风险。
5.遗传因素
：家族中有中风病史的人，中风的风险相对较高。
身体发出的"红色警报"
记住这个救命口诀FAST原则：
1.Face（面部下垂）：微笑时嘴角不对称
2.Arm（肢体无力）：平举双臂一侧下垂
3.Speech（言语障碍）：说话含糊或词不达意
4.Time（争分夺秒）：立即拨打急救电话
特别注意：突发性剧烈头痛、单眼视物模糊、不明原因跌倒等非典型症状，常被误认为疲劳而错失黄金救治时间。
预防中风：从生活细节做起
1.预防中风，需要从生活的点滴做起，形成健康的生活方式。
2.控制血压、血糖和血脂：定期监测血压、血糖和血脂水平，遵医嘱按时服药，保持指标在正常范围内。
3.戒烟限酒：吸烟和酗酒都会增加中风的风险，应尽早戒烟限酒。
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