中医提醒脾胃弱的人少吃3种水果!水果是公认的健康食物,但对于脾胃不好的人来说,吃水果时需要有所限制。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青提醒,这类人群应避免食用以下几类水果:
酸度高的水果,如百香果、山楂;寒凉属性的水果,如西瓜、柿子;反季节性质的水果。
脾胃不好的人在吃水果时,可以选择在饭后1到2小时进行,并且可以将水果去皮或煮熟后再食用。
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