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33岁全职奶爸称得了产后抑郁 育儿困境不分性别(2)

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2025-04-23 19:02:40  环球网

女儿茉莉出生在2023年5月，现在快两岁了。从她五六个月大起，“茉莉爸”每天睁开眼就是娃，闭上眼也是娃。一般早上6点娃就醒了，他得起来给她冲奶粉，陪她玩到8点。之后他们可能眯一会儿，有时候他会趁时间工作一会儿。午饭后，他们会去户外公园或室内游乐场玩。下午5点左右，她会再次犯困，等她睡着，他开始做饭、剪视频。晚上七八点她又醒了，他要给她放动画片，讲儿童绘本。直到11点以后，他们才能躺在床上，等待最终入睡。

八个月到十五六个月大的孩子睡不了整觉，每隔3小时左右就会起一次夜。这时他要时刻关注着她，她醒他也醒，睡不踏实。那段时间，他整夜整夜地失眠。倒不是因为娃半夜老醒，而是只有半夜才是属于他自己的时间。娃睡着后，他会躺在床上刷短视频，或者打两盘游戏。大脑被激活后，即便不想再刷了，也迟迟不能入睡。他总是回想之前的工作，感觉落差很大，压力不断袭来。心里苦闷，越想越睡不着，只能闭着眼逼自己硬睡。

“茉莉爸”的宝宝喜欢让人抱着，如果不抱，她就会打挺或脚支地不让婴儿车走。每次出门他都得抱着她，双手交叉托着她的屁股，让她坐在手臂上，上身倚着他。长时间保持这个姿势抱娃，没过多久，他就得了腱鞘炎，手上一直贴着膏药。最近跟之前的同事见面，他们还问他是不是在健身，为什么肌肉这么发达？他说，从来没练过，都是抱娃抱的。

有一次，宝宝生了大病住进了PICU（儿童重症监护病房），医生下了病危通知书。整整五天，“茉莉爸”没洗过澡，没换过衣服，在医院里陪伴孩子。孩子康复后，他的父母却埋怨他怎么带个孩子都带不好，那一刻他感到非常委屈。

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