少量饮酒对健康有益？医生辟谣 一滴酒都在损害身体
少量饮酒对健康有益？医生辟谣 一滴酒都在损害身体！少量饮酒对健康有益？这种观点大错特错。即使是一滴酒，也可能在悄无声息地损害你的身体。
在日常诊疗中，常有患者带着疑惑询问：“适量饮酒真的对健康有益吗？”很多人认为适量饮酒尤其是红酒对健康有益，但这种观念其实是一个误区。医学上所谓的“适量饮酒”通常指每周不超过14单位酒精，但这只是针对特定群体的建议。现实中，许多人对“适量”的理解存在偏差，甚至认为完全无害。例如，一位患者因工作压力大养成了晚饭后喝一杯葡萄酒的习惯，几个月后体重上升，出现疲劳和腹胀，体检时发现肝功能异常。肝脏是人体重要的代谢器官，酒精主要通过肝脏代谢，一旦摄入过量，就会损伤肝细胞，长期积累可能导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
酒精对心血管健康的影响也不容忽视。不少人认为红酒中的白藜芦醇有助于抗氧化和保护血管，但实际上，酒精的负面影响远大于其可能带来的好处。一位做过心脏支架手术的患者坚持每晚喝一杯葡萄酒，结果血压逐渐升高，心脏负担加重。酒精虽然短期内可能让血管暂时扩张，增加血液流动，但长期饮酒会导致血压升高，增加心血管疾病的发病风险，并直接损害心肌细胞，诱发心脏衰竭。
酒精与癌症的关系同样令人担忧。酒精已被列为致癌物，长期饮酒是引发口腔癌、食道癌、肝癌等多种癌症的重要因素。曾有一位40岁左右的患者，年轻时习惯聚会喝酒，最终确诊为食道癌。酒精会不断刺激食道黏膜，久而久之可能引发癌变。此外，酒精干扰身体的DNA修复机制，导致细胞突变，乙醛作为酒精代谢产物，致癌性更强，对于酒精代谢能力较差的人，患癌风险更高。
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