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女子长期熬夜打麻将患耳石症 不良生活习惯成诱因

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2025-03-05 11:10:57  光明网

25岁的小李酷爱打麻将，还经常熬夜。去年她开始出现短暂的天旋地转和恶心呕吐的症状，但休息一段时间后症状有所缓解，因此没有特别在意。最近，小李的眩晕症再次发作，不仅感到眩晕、胸闷，甚至无法正常行走。

小李在朋友陪同下前往广东药科大学广州复星禅诚医院眩晕门诊就诊，医生诊断她患上了耳石症。根据她的生活习惯，医生认为长时间熬夜打麻将和疲劳可能是导致耳石症的原因。经过治疗和机器设备复位，小李的症状明显缓解。

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，主要表现为头部迅速运动到某一特定位置时出现短暂的眩晕和眼震。这种眩晕通常在体位改变时出现，持续时间几秒到几十秒不等，有时伴有恶心、呕吐、头重脚轻、平衡不稳等症状。数据显示，耳石症每年影响我国约0.6亿人，常被误诊为低血糖、贫血、颈椎病等疾病。

耳石脱落的原因包括内耳器官老化、钙代谢异常、维生素D缺乏、骨质疏松等。治疗方法主要是通过复位术将脱落的耳石重新归位。

近年来，耳石症不仅在40至60岁人群中多发，也开始影响年轻人。熬夜党和低头族成为高发人群。不良的生活习惯如压力大、睡眠不足、过度疲劳以及长期低头玩手机或打麻将，都可能导致耳石症的发生。

预防耳石症，建议避免熬夜、保证充足睡眠，起床和翻身时动作不宜过快，不要长时间伏案工作或一直低头玩手机。如果每次眩晕都与体位改变有关，并伴有视物旋转或晃动感，应尽早到正规医院检查就诊。

耳石症复发率较高，达到50%至80%，但通过以下措施可以降低复发几率：保证充足睡眠，预防耳部疾病，避免头部剧烈运动，定期体检控制基础疾病，适当补充钙质。这些方法有助于减少耳石症的复发风险。

(责任编辑：张小花 TT1000)
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