发胖真的有年龄分界线 25岁后长胖更容易

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2025-03-04 11:20:07 杰克侃财

发胖真的有年龄分界线！曾经我随便吃喝还瘦得像鬼，现在哪怕喝凉水，肉都长一堆。前阵子走俏的网络神曲《瘦不下来》似乎唱出不少人的心声：明明30多岁的饮食和运动习惯与20多岁时一样，但自己却越来越胖。小腹日益突出、屁股越来越向下、昔日穿上有空余的牛仔裤再也拉不上拉链。更尴尬的是，随着脂肪堆积，身材逐渐走形，油腻感随之而来。

发胖真的有年龄分界线

美国威斯康星大学发布的一项调查显示，18到24岁时肥胖率最低，仅为22.4%。然而，25岁和45岁是两个容易发胖的年龄节点，一旦迈过去，肥胖率就会开始飙升。论文引发网友热议，有人调侃“到了绝食也不会瘦的年纪”、“难怪减不下来，原来是年纪大了。”

发胖真的有年龄分界线 25岁后长胖更容易

为帮助国人摆脱肥胖困扰，科研界持续努力。早在2018年，与“减肥”相关的专利文献就已达10286件。最近，一款专利“瘦身菌”AKK001凭借核心成分AKK菌在改善代谢、养成易瘦体质方面的潜力，吸引了超过11万京东用户尝鲜使用。

发胖真的有年龄分界线 25岁后长胖更容易

美国一项横跨40年、涉及数十万人的大型社会调查显示，未成年时期总体肥胖率较低，但25岁后肥胖率开始飙升。另一项来自中国的研究数据显示，从25岁开始，肥胖率逐年上升。男性到了中年（55岁到59岁）、女性到了老年（65岁到69岁），肥胖率会达到最高点。个体之间的差异很大，具体到每个人身上很难确定究竟在几岁开始发福。随着年龄增长，长胖确实变得更容易。前述“AKK001”正瞄准这种“中年发福”困境。它与司美等速效减肥针不同，主要作用于改善代谢、助力养成“易瘦体质”。

发胖真的有年龄分界线 25岁后长胖更容易

韩国首尔大学的科研试验显示，AKK001能“轻盈”减重的奥秘在于其核心成分“瘦子菌”AKK菌，不仅能点亮饱腹信号灯GLP-1，还能分泌一种独特的P9蛋白，让赘肉脂肪24小时不停息、快速燃烧，帮助超重、肥胖人群轻松实现“躺着不动也能瘦”的梦想。前不久，上海交大瑞金医院的科研团队在国际权威学术期刊《细胞代谢》上刊文称，接受连续12周的AKK菌补充或安慰剂治疗后，超重、肥胖患者的体重、内脏脂肪及糖脂代谢等指标明显改善，同时体内的脂肪氧化（燃脂效率）也显著增加。这一研究成果为“瘦身菌”AKK在减重和代谢调节方面的应用提供了有力的临床证据，也让人们看到了对抗中年发福的新希望，将其市场热度推向新高。

当前，随着生活水平的提高，肥胖问题在中国愈发普遍。数据显示，中国超重和肥胖率已突破50.7%，几乎每两个人里就有一个“胖墩儿”。尤其是30-55岁的中年男士，大多饱受将军肚、啤酒肚等肥胖困扰，就业、婚姻受影响。在此背景下，全民减肥风潮逐渐兴起。微博上的“减肥”话题浏览量高达3414.7亿次，引发了超过2097.9万讨论。不节食、不运动的“躺瘦”黑科技AKK001作为一种潜在解决方案，被“胖友们”用真金白银推上京东减肥赛道前列。据京东商智数据，仅上线不到一年时间，AKK001迅速走俏，吸粉10万以上，月成交超5000瓶。

股神巴菲特曾有名言，当报春鸟开始鸣叫时，春天已经快要过去。我们不能总是等到一切都尘埃落定时才追悔莫及。肥胖的预防大于治疗，专家们呼吁，在日常生活中就要重视体重管理，尤其是在25岁和40岁这两个容易发胖的年龄节点，更要提前做好预防措施。积极调整生活状态——保持运动、吃得健康、把觉睡够、精神放松——慢慢做到这些之后，控制体重反而成为附带的好处，重要的是整个人的状态也会更好。正如丁香医生特约营养科专家所说，找回健康的生活，从来不晚。(责任编辑：卢其龙 CN070)

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