开学季应对鼻病毒感冒早准备科学防护健康上学

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2025-02-17 22:58:39 极目新闻

随着新学期的到来，全国各地学校迎来开学季。此时人群密集、交流频繁，鼻病毒作为最常见的急性呼吸道感染病原体之一，容易导致普通感冒，其传播风险不容忽视。了解鼻病毒并掌握预防措施对保障学生和教职工的健康至关重要。

鼻病毒是一种小RNA病毒，没有囊膜，是引发急性呼吸道感染的主要病原体。1956年，科学家首次从感冒患者的鼻腔标本中分离出该病毒，因此被命名为“鼻病毒”。它在33℃~35℃的环境中生长最佳，这恰好与我们鼻腔的温度相匹配。鼻病毒体型很小，直径约30纳米，外壳由VP1、VP2、VP3和VP4四种衣壳蛋白组成二十面体结构。这些蛋白质构成病毒的外部“堡垒”，使其具有多样性。目前已发现多达169个鼻病毒型别，这种多样性使得人们很难对其产生持久免疫力。

鼻病毒感染后常表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状，还可能伴随头痛和疲劳。大多数人感染后症状较轻，体温通常正常或略微升高，一周左右即可自愈。但对于儿童、老人和免疫力低下人群，感染可能会引发更严重的并发症，如哮喘加重或下呼吸道感染。由于鼻病毒型众多，感染某一种型别后产生的免疫力不会对其他型别提供保护，且免疫力维持时间短，反复感染鼻病毒是很常见的现象。

有慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺病COPD）或哮喘病史的人，以及免疫系统尚未发育完全的儿童（尤其是幼儿），更容易被鼻病毒感染。鼻病毒可以通过接触传播和空气传播。触摸了被污染的物体表面后用手接触鼻子或眼睛，或者吸入感冒患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫或气溶胶，都可能导致感染。鼻病毒在皮肤上可存活几小时，在物体表面则能存活数小时甚至数天。它对酒精有一定抵抗力，但在酸性环境和高温下会失去活性。

为了预防鼻病毒感染，应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在外出后或接触公共物品后。避免用手直接接触鼻子、嘴巴和眼睛。保持规律作息，避免过度劳累，坚持适量运动以提高身体免疫力。室内要勤通风，保持空气流通。在乘坐公共交通及人员密集场所时应科学佩戴口罩，既能阻挡病毒通过飞沫传播，还能起到鼻腔保暖和增湿的作用。定期清洁和消毒常接触的物品，如手机、门把手等，在人群密集的场所（如学校、养老院等）应格外注意防护。如出现感冒症状，尤其是儿童、老人或有慢性疾病的患者，应注意休息，症状加重时及时就医。科学防护，健康上学。

(责任编辑：张佳鑫 0764)

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