张伟丽过年只吃三个饺子 备战UFC卫冕战
2月9日，UFC 312期将在澳大利亚悉尼举行。作为UFC女子草量级金腰带拥有者，张伟丽将在联合主赛中迎战美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯。这是自2023年8月对阵莱莫斯以来，张伟丽的连续第三场卫冕战。
在接受采访时，张伟丽表示自己始终将自己视为挑战者，而不是卫冕者。“一旦对手公布后，金腰带实际上已经是腾空的状态，不再说是属于谁的了。”她认为只有保持挑战者的心态，才能对比赛和胜利充满渴望。
去年11月8日，张伟丽前往泰国普吉岛进行训练。一个月后，UFC宣布她的下一场卫冕战对手是美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯。张伟丽喜欢普吉岛温暖的气候和安静的环境，这些条件让她能够更专注地训练。在训练间隙，她会到海边散步，享受片刻宁静。
这次训练营期间正好赶上中国春节假期。除夕当天，团队一起包了饺子，但张伟丽只能象征性地吃了三个。进入减重期后，她的饮食受到严格控制，尽量避免摄入盐分。从曼谷飞往悉尼时，团队为她准备了水煮牛肉和蓝莓，以替代含盐分的飞机餐。她表示这次减重非常顺利。
尽管春节期间没有真正放假，张伟丽依然坚持每天的训练。大年初一早上7点，她通过视频给家里长辈拜年后，8点就赶去拳馆继续训练。一上午的实战后，下午又慢跑了10公里，以保持身体状态。
在泰国训练的三个月里，张伟丽的各项技术都在持续进步。主教练蔡学军表示，张伟丽在这次训练中取得了显著的进步，特别是在摔柔技术和身体发力方面。张伟丽也表示，这次准备得非常充分，比之前的训练更为系统。
来到悉尼后，张伟丽降低了训练强度，主要工作是减重、拍照和接受媒体采访。称完体重后，她将迎来赛前最后的调整期。从周五下午称完体重到周日下午的比赛，有将近48小时的时间，张伟丽表示这是历次比赛中恢复时间最长的一次，她会做好充足准备。比赛当天，她将身穿红色比赛服出战，以庆祝中国新年。
大S最终墓地敲定 遗产与监护权已处理完毕
41岁港星卖内衣月入60万，头戴一枝花嫁山东农村，曝过往泪目经历
当地回应东北虎频繁出现 已安装预警系统并提醒村民注意安全
美国欲全面禁止对华出口AI芯片：英伟达股价狂跌 一夜蒸发1.9万亿元
绍兴百草园遗址发现战国早期遗迹 罕见越国连排房屋遗存
中国绝不接受施压和威胁 坚决维护国家利益
台积电计划在美追加1000亿美元投资 扩产芯片制造产能 加速全球半导体格局重塑
当地回应东北虎频繁出现 已安装预警系统并提醒村民注意安全
41岁港星卖内衣月入60万，头戴一枝花嫁山东农村，曝过往泪目经历
加拿大将只能靠乌克兰难民抵御美国扩张
大S最终墓地敲定 遗产与监护权已处理完毕
人大代表：建议推进免费学前教育，分“三步走”实现全覆盖
俄称结束冲突是一个艰难的过程 俄方揭西方阵营裂痕
加墨关税4日生效 加省长：对美国断电 反击措施或将实施
人大代表蔡浙飞说越剧不怕没有接班人 创新吸引年轻观众
特朗普和泽连斯基 谁是真正的“胆小鬼”？ 外交博弈的极限挑战
美断供若欧洲砸钱 乌能坚持下去吗
欧洲不再提“乌领土完整”意味什么 乌克兰局势新变局
伊朗总统支持与美对话遭哈梅内伊反对 “那就不谈” 最高领袖定方向
泽连斯基对停火协议仍态度强硬 不承认被占领土归俄
美国空军首次官方命名无人战斗机 开启空战新篇章
“债台高筑”孙正义，狂借500亿美元砸向OpenAI，马斯克：杠杆率太高了 再次押注未来
火箭生涯最佳一战！谢泼德25分创新高 末节连得10分超远不手软 探花秀首发闪耀
中美贸易战火是“雷大雨小”的结局？逆差悖论显现
反马斯克浪潮席卷全美：政府效率部引爆社会裂痕
谁来承担乌克兰安全保障 美乌矿产协议引争议
泽连斯基：能挽救与特朗普关系，愿意签矿产协议，愿重返白宫 寻求闭门谈判
灰熊接连三场遭绝杀：勒维尔读秒上篮绝杀 福克斯高难中投准绝杀 马刺逆转胜局
CBA辽粤大战前瞻：杨鸣客场再战杜锋 双方完整阵容一决高低 争八关键之战
台学者：解放军实弹演习越来越近
代表建议加强罕见病用药保障 委员持续关注罕见病保障
七冠王霍里谈詹姆斯 MVP归属引争议
网坛富家千金佩古拉慷慨一举，中国球员张帅、袁悦纷纷吹爆：人美心善 私人飞机邀同行
英法支持乌克兰能否替代美国援助 欧洲夺回和谈主导权
山东碳排放强度持续降低 双碳行动成效显著
相关新闻
万事俱备！张伟丽称重达标
万事俱备！张伟丽称重达标。UFC312官方称重，张伟丽115磅，苏亚雷斯114.5磅，双双顺利过关，草量级冠军战一触即发！...
2025-02-07 14:17:23张伟丽结束减重张伟丽：登峰造极，心态更沉稳
2025-02-16 16:59:17张伟丽张伟丽第4次卫冕 统治力再显神威
2025年2月9日，北京时间中午，在澳大利亚悉尼的Qudos银行体育馆内，一场备受瞩目的UFC312女子草量级世界冠军战正在激烈进行。中国名将张伟丽迎战来自美国的排名榜首选手塔蒂亚娜·苏亚雷斯
2025-02-10 11:32:39张伟丽第4次卫冕张伟丽大战进入倒计时 最严峻考验来临
张伟丽的职业生涯即将迎来一次严峻考验，她将在悉尼举行的UFC312比赛中对阵头号挑战者塔蒂亚娜·苏亚雷斯。尽管正值春节假期，张伟丽依然在泰国进行紧张的备战
2025-01-31 10:09:37张伟丽大战进入倒计时张伟丽跨界拍电影 展现女性力量
2月9日，张伟丽成功卫冕女子草量级金腰带。电影《下一个台风》官微发文祝贺她，并称赞她在拳击赛场和银幕上都展现了女性力量。这部电影定档于4月4日，由方励监制、李玉执导，张伟丽首次跨界担任主演
2025-02-15 13:32:37张伟丽跨界拍电影张伟丽：感谢大家对我的支持，再次卫冕金腰带
北京时间2月9日，在UFC312联合主赛上，中国选手张伟丽全场压制塔蒂亚娜-苏亚雷斯，成功卫冕女子草量级金腰带。赛后，张伟丽在社交媒体上向支持者们表达了感谢
2025-02-09 15:17:16张伟丽
