下一个假期在4月 清明节3天小长假来临
今天是正月初七，春节长假进入尾声。需要注意的是本周工作时间有所调整，具体安排为：本周休2天，上4天，再休1天，本周六（2月8日）需要上班。
距离下一个法定节假日还有59天。根据2025年的放假安排，春节过后的下一个假期是清明节，从4月4日至6日，共3天。接下来的劳动节放假时间为5月1日至5日，共计5天，但需注意4月27日需补班。端午节则在5月31日至6月2日，同样为期3天。国庆节与中秋节合并放假，从10月1日至8日，总计8天，期间9月28日和10月11日需要上班。
为了更快地适应日常生活的节奏，在假期结束前一两天尽量恢复平时的作息规律，帮助身体逐渐适应。适量运动也是个好方法，比如散步、慢跑或瑜伽等轻量级活动，有助于缓解压力并让身心达到最佳状态。面对即将到来的工作或学习任务时，建议先列出清单，按照优先级合理规划时间，避免给自己太大压力。同时，保持健康的饮食习惯也非常重要，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，这不仅有利于消化系统的正常运作，也能缓解因假期饮食不当造成的不适感。
(责任编辑：于浩淙 zx0176)
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