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家长如何关爱孩子寒假心理健康 尊重与接纳孩子的情绪

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2025-01-14 16:15:49  中国青年报

寒假是青少年放松身心的好时机。2025年寒假到来前,全国妇联等16个部门联合部署开展“把爱带回家 同心护成长”活动,旨在帮助儿童度过一个健康、安全、快乐、有意义的假期。寒假也是增进亲子关系的好时机,家长应关注孩子的心理健康。调查显示,对孩子的心理健康造成不良影响的主要行为包括:当孩子有情绪时指责训斥(66.0%),对孩子要求过高过于挑剔(61.5%),以及将紧张焦虑情绪传递给孩子(57.0%)。关爱孩子的心理健康,家长可以多与孩子谈心,了解他们的心理状况,尊重孩子的想法,并接纳他们的情绪和压力。

受访家长中,孩子处于小学及以下阶段的占29.8%,初中阶段的占16.1%,高中阶段的占15.9%,大学及以上阶段的占38.2%。来自一线城市的占34.5%,二线城市的占39.1%,三四线城市的占19.5%,县城或城镇的占5.5%,农村的占1.4%。

专家分析,过多保护会使孩子耐挫力变差。福建福州的小学语文教师张琴表示,孩子较小的时候,情绪异样通常能直接表现出来。她举例说,班上有个孩子因身体不舒服频繁请假,后来发现是因为家长给孩子报了太多兴趣班,还经常与其他孩子比较,导致孩子产生较大心理压力。张琴建议,寒假期间家长要把握好度,帮助孩子放松身心。

中国青少年研究中心副教授田宏杰指出,家长给予孩子过多期待和压力,使他们自由玩耍的时间不足,无法自主安排生活节奏和兴趣爱好。此外,过度保护也不利于孩子成长,会降低他们的耐挫力。他解释,一些孩子缺少奋斗动力,是因为父母已经安排好了一切,孩子不需要自己争取,只需伸手等待。而安全的环境也使他们失去了一些受挫折的机会,无法通过解决问题获得成长。

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