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流感发病后48小时内 服用抗病毒药物效果最好 专家详解治疗要点(2)

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2025-01-10 15:11:03  百家号

抗病毒药物应在出现症状后48小时内使用效果最佳。常用的抗病毒药物包括玛巴洛沙韦、法维拉韦、奥司他韦、阿比多尔等。例如，奥司他韦可以阻止病毒复制，减轻症状并缩短病程。但需根据医生指导正确使用。

流感期间，合理的饮食有助于加速康复和增强免疫力。建议多喝水，吃富含维生素C的食物，摄入足够的蛋白质，选择易消化的食物，避免高糖和高脂肪食物，适量摄入锌，吃富含抗氧化剂的食物，避免刺激性食物，适量摄入益生菌，避免酒精和咖啡因，保持饮食均衡，小餐多食，避免过敏源。

流感高发季，易感人群应勤洗手、洗澡、晾晒被褥，出门回家后用酒精消毒、肥皂洗手。佩戴口罩，避免接触有呼吸道传染病的人群。经常开窗通风，烟尘、雾霾天气尽量避免外出。随着气温变化及时增减衣物，养成规律作息，保证充足睡眠，尽量避免到人员密集场所。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

(责任编辑：张蕾)
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