女演员坦承抑郁经历，抑郁症的表现到底有哪些(2)

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2025-01-03 11:05:55 看看新闻Knews

那么抑郁症到的表现到底有哪些？专家介绍，抑郁症并非是简单的心理情绪波动，而是一种精神疾病，最初，抑郁症患者的表现主要为情绪低落、兴趣丧失、思维迟钝、病情加重后，会出现躯体症状，像睡眠变差，食欲减退、身体疼痛甚至有轻生倾向。一旦出现这些症状，应及时就医。

女演员坦承抑郁经历，抑郁症的表现到底有哪些

那么抑郁症到底是先天遗传因素、还是后天环境造成的呢？对此，专家表示，抑郁症的出现和大脑神经递质有关，比如5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素失衡。这些物质负责调节我们的情绪、注意力和动力。当它们水平降低时，就可能导致抑郁情绪。抑郁症还与遗传因素、环境压力、生活方式、个人性格、慢性疾病等有关。值得注意的是，不少人对抑郁症还有误解。比如，以为性格开朗、满面笑容的人不会患抑郁症，其实这只是人的个性、习惯；还有抑郁症患者会觉得自己太脆弱，矫情，实际抑郁症是一种疾病，与坚强没有关系。

女演员坦承抑郁经历，抑郁症的表现到底有哪些

为何会得抑郁症，核心问题是什么？一旦患上抑郁症。在病情发展过程中，能否及时干预和治疗？仁济医院心理医学科主任骆艳丽今天在接受看看新闻Knews的采访时表示，抑郁症往往和丧失感有关。比如说：我们在生活中遇到失业、失恋、失学或者亲人生病去世等情况，这时候就容易出现我刚刚所说的丧失感，但也不是说所有人遇到这种情况都会导致抑郁，还是因人而异的。骆艳丽还表示，抑郁症的发展都有一个进展过程，不是说一出现不开心就会抑郁。当我们遇到不开心或者不顺心的时候，可能会有出现抑郁情绪，但抑郁情绪本身不能算是病，但当这种负面的情绪累积叠加到一定程度，我们的抑郁情绪加重，进而发展成抑郁症。

女演员坦承抑郁经历，抑郁症的表现到底有哪些

仁济医院心理医学科主任骆艳丽强调，从有抑郁情绪到发展成抑郁症，这个过程其实是可逆的。在临床中，有不少抑郁症患者在患病早期就到正规医疗机构就诊，经过治疗后抑郁症所有的症状都消失，完全恢复社会功能。对于抑郁症患者如何在早期做好自我调整？骆艳丽说，首先，我们对自我、对其他的事物或者人要有一个正确的认知，也就是说我们看待人和事要看积极的一面，而不是从消极角度去看。此外，我们要有足够的人际关系支持，在我们出现抑郁情绪的时候，我们要学会向周边的人寻求帮助，如果情况严重，应马上到专业的医疗机构寻求精神科医生的帮助，避免问题恶化。对我们个人来说，心理上要有一个信念，就是自己可以逐渐克服这些困难，通过反复的自我提醒，我们的心理韧性可以逐步得到提升。

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(责任编辑：乔娇 TT0002)

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