2024广东最后一股冷空气 气温下降3～5℃(2)
广州方面，今日新冷空气到来，29日早晨将出现过程最低气温7℃左右。周末天气晴朗，适合外出活动。具体预报：12月27日，多云到阴天，气温14～20℃；12月28日，多云到晴，气温11～19℃；12月29日，晴间多云，气温7～19℃。
天气一冷，人们容易犯懒，运动量减少，手脚冰凉的现象也时常出现。这其实是身体的自我保护机制，皮肤感受到寒冷后会触发血管收缩反应，血液优先流向心肺等重要器官，四肢血流减少。手、脚脂肪较少，保温效果差，自然会感到冰凉。这种情况通常正常，进入温暖环境后会缓解。如果感觉冷，可以加穿宽松保暖的衣服，戴上手套，穿厚袜子。改善血液循环的方法包括规律运动、补充蛋白质、戒烟、少喝咖啡、睡前泡脚。
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