面条比米饭热量更高？辟谣 升糖指数相近
面条比米饭热量更高
面条比米饭热量更高，这种说法并不准确。实际上，从升糖指数的角度来看，馒头、米饭和面条这三种常见主食的差异不大。
升糖指数反映了食物升高血糖的速度和能力。高升糖指数的食物进入消化道后会迅速转化为葡萄糖，从而快速升高血糖。通常，升糖指数大于等于70的食物被视为高升糖指数食物，而葡萄糖的升糖指数为100。
具体来说，馒头的升糖指数为88，面条为82，大米为83。由此可见，这三类主食都属于高升糖指数食物，并且它们之间的升糖指数相差不大。
(责任编辑：卢其龙 CN070)
关闭
以军发言人否认以军接近大马士革：这完全是错误的
以军发言人否认以军接近大马士革2024-12-11 11:30:06
中公教育：创始人部分股份被再冻结 债务问题待解
中公教育,创始人部分股份被再冻结2024-12-11 11:29:34
火箭从毒蛇队召回3名球员 备战明日比赛
火箭从毒蛇队召回3名球员2024-12-11 11:28:18
美军“老爷机”现身叙利亚！
美军“老爷机”现身叙利亚！2024-12-11 10:02:03
普法：与精神病人发生性关系构成强奸罪吗 案件揭示法律边界
与精神病人发生性关系构成强奸罪吗2024-12-11 11:21:25
中公教育：创始人部分股份被再冻结 债务问题待解
中公教育,创始人部分股份被再冻结2024-12-11 11:29:34
中国军事外交呈现三大特点
中国军事外交呈现三大特点2024-12-11 09:56:58
高校公示学生性别变更信息 引发隐私保护讨论
高校公示学生性别变更信息2024-12-11 11:20:45
台军进入高度戒备状态“应对解放军全面军事威慑”
台军2024-12-11 09:42:56
以色列国防军称已摧毁叙利亚70%以上的军事力量
以色列国防军，叙利亚，军方2024-12-11 10:07:54
48小时 约310次 以军对叙利亚发起“最猛烈”空袭
叙利亚，以色列，局势2024-12-11 10:08:41
当地回应咬伤牛动物疑为老虎 官方发布防范须知
当地回应咬伤牛动物疑为老虎2024-12-11 11:19:54
导弹航天员等词都是钱学森命名的，今天钱学森诞辰113周年，缅怀，致敬！
导弹航天员等词都是钱学森命名的2024-12-11 11:27:32
秦岚蒋勤勤等艺人为琼瑶花葬奉花 缅怀一代文坛巨匠
秦岚蒋勤勤等艺人为琼瑶花葬奉花2024-12-11 11:23:35
印度防长辛格：印度决定扩大与俄罗斯的合作，将永远与俄方站在一起
印度防长辛格：印度决定扩大与俄罗斯的合作，将永远与俄方站在一起2024-12-11 09:50:41
黎媒称以军逼近叙首都 以军方予以否认
叙利亚，以军，以色列2024-12-11 10:07:40
琼瑶长眠地曝光 粉丝齐聚送最后一程 花葬仪式诗意告别
琼瑶长眠地曝光粉丝齐聚送最后一程2024-12-11 11:18:22
澳海军驱逐舰试射“战斧”导弹，未来核潜艇或也将装备
澳海军驱逐舰试射“战斧”导弹，未来核潜艇或也将装备2024-12-11 09:42:17
波兰总理：俄乌和谈或将于这个冬天开始
波兰总理：俄乌和谈或将于这个冬天开始2024-12-11 09:45:34
黑龙江有牛被不明动物咬伤 疑似老虎所为引发关注
黑龙江有牛被不明动物咬伤2024-12-11 11:19:17
克宫：辞去叙利亚总统职务是阿萨德的个人决定
克宫：辞去叙利亚总统职务是阿萨德的个人决定2024-12-11 09:50:16
卫星图像显示：俄海军舰艇已离开叙海军基地，部分在近海下锚
卫星图像显示：俄海军舰艇已离开叙海军基地，部分在近海下锚2024-12-11 09:45:10
许昕樊振东都来了！乒超赛程公布 国内外好手齐亮相
许昕樊振东都来了,乒超赛程公布2024-12-11 11:17:45
叙利亚局势突变，他们从幕后走向台前
叙利亚局势突变，他们从幕后走向台前2024-12-11 10:15:39
AI魔改被指小作坊下料就是猛 律师解读法律边界
AI魔改被指小作坊下料就是猛2024-12-11 11:18:09
以军发言人否认以军接近大马士革：这完全是错误的
以军发言人否认以军接近大马士革2024-12-11 11:30:06
重庆航空将恢复3条国际航线 2025年1月重启
重庆航空将恢复3条国际航线2024-12-11 11:22:02
火箭从毒蛇队召回3名球员 备战明日比赛
火箭从毒蛇队召回3名球员2024-12-11 11:28:18
姚安娜出任百雀羚品牌大使 弘扬东方美学
姚安娜出任百雀羚品牌大使2024-12-11 11:17:19
以军摧毁叙利亚70%以上军事力量 叙利亚过渡政府正式接管权力
叙利亚，以色列，内塔尼亚胡2024-12-11 10:08:15
综合贷款利率高达36%！ 省呗“不省钱”，低息“变空谈”
综合贷款利率高达36%2024-12-11 11:26:48
自行车名将徐超去世 年仅30岁 备战全运会意外身亡
自行车名将徐超去世年仅30岁2024-12-11 11:25:01
提出在乌部署外军，仍然希望加入北约，泽连斯基称“正寻找结束战争的外交方案”
提出在乌部署外军，仍然希望加入北约，泽连斯基称“正寻找结束战争的外交方案”2024-12-11 10:41:26
叙利亚出现权力真空，以色列趁机抢夺地盘，多国谴责
叙利亚出现权力真空，以色列趁机抢夺地盘，多国谴责2024-12-11 10:15:01
射程不止2800公里 或在德国部署 “暗鹰”究竟有多危险？
暗鹰2024-12-11 10:07:05
相关新闻
一习话丨“迎接共建‘一带一路’更高质量、更高水平的新发展”
2024-12-02 15:14:01一习话丨“迎接共建‘一带一路’更高质量、更高水平的新发展”男子称外带米饭一份要收29元 3碗米饭加1个打包盒要收11元
9月19日，湖北十堰。男子发视频称自己打包一大份米饭被收29元，还确认了一下是不是，感觉快吃不起饭了。
2024-09-20 13:53:273碗米饭加1个打包盒要收11元中学食堂15元配菜只有米饭和丸子
2024-09-05 13:22:18中学食堂15元配菜只有米饭和丸子郭碧婷自曝米饭过敏，曾因吃米饭脸上长烂痘，严重时嘴巴溃烂 揭秘罕见过敏原
艺人郭碧婷在最近的综艺节目中分享了自己的皮肤过敏问题，她回忆青春期时过敏情况尤为严重，脸部不仅长满痘痘，连嘴巴也会溃烂。最终通过医院检查，惊讶地发现自己对米饭这种日常主食过敏
2024-06-25 19:38:24郭碧婷自曝米饭过敏研究：少糖饮食能使身体更年轻，关键在于适量热量限制
近年来，随着健康意识的提升，饮食与寿命的关系成为热议话题，尤其是“少吃多活”的理念甚嚣尘上。该观点背后的科学依据在于热量限制饮食，即在确保营养全面的前提下，适量减少热量摄入，而非盲目节食
2024-07-31 10:35:24研究：少糖饮食能使身体更年轻你常吃的3种面包是热量炸弹 避坑指南
2024-06-14 08:19:57你常吃的3种面包是热量炸弹
