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10个坏习惯让器官提前衰老 微小习惯影响大健康(2)

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2024-12-11 00:48:43  环球网

熬夜是皮肤衰老的重要原因之一。熬夜容易出现脸色黯淡无光、黑眼圈、眼袋、细纹等问题。夜间休息不足会影响人体代谢,造成血液循环不好,长期熬夜还会造成内分泌紊乱,皮肤水分流失。

久坐会让肠道蠕动减弱、减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜。久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,会导致肠道免疫屏障功能下降,增加大肠癌的发病危险。

女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态时,会抑制卵巢排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

经常憋尿更容易患膀胱炎。憋尿使膀胱长期处于充盈状态,膀胱壁弹性减退,压力感受器变得迟钝,膀胱收缩力下降,导致排尿后膀胱内残存尿液增多,出现尿潴留。

中国疾控中心发布的调查研究显示,近4成跌倒发生在家中。儿童、青少年和老年人三类人群最容易发生跌倒伤害。60岁及以上老年人跌倒后骨折率高,0至9岁的儿童跌倒后头部创伤发生率高。

(责任编辑:张佳鑫 0764)
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