秋冬季节,许多人选择各种养生茶来调理身体,但如果饮用不当,不仅达不到养生效果,还可能对健康造成损害。湖南长沙的程先生长期有饮用养生茶的习惯,最近在单位体检中发现血钾值异常,住院补钾却无效。医生询问后发现,这可能与他长期自配养生茶有关。
程先生习惯于自己购买中药材泡煮养生茶,比如金银花、菊花、甘草和枸杞等。然而,他在2016年开始服用甘草,并持续了约8年时间。医务人员指出,甘草中的有效成分甘草酸和甘草次酸与体内重要激素类似,同时甘草酸还会抑制一种“保钠排钾”的酶,导致高血压和低钾血症。
甘草被广泛用于止咳化痰药物及小零食中,但其甜味剂含量极高,长期大量使用可能导致不良反应,如低钾血症。专家建议,如果需要长期服用甘草或相关制剂,应定期监测血钾水平,并在出现肌无力、肢体麻木等症状时立即就医。
中药茶饮虽然受欢迎,但不应盲目跟风。中医强调辨证施治,用药需根据个人体质和病史确定。随意抓取药材冲泡的行为不可取,最好在专业药师指导下进行。秋冬季节想通过养生茶润燥的人,也应在医生和药师的指导下科学饮用,避免因自行服用滋补润燥药物而引发不良反应。
近期,“中药茶饮”的概念吸引了不少关注。中医的观念里,“中药茶饮”又称“以药代茶”,通常是指中药与茶叶相互搭配,或根据实际需要,将中药加工成粗末状或细末状,经煎煮或沸水冲泡,制成无饮用时间限制的饮品。
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