给妻子取蛋糕的医生顺手救了一个家 职业敏感成就生命救援(2)
如何判断是否患有脑卒中？观察患者脸部的变化，看是否有口角歪斜等症状；检查两只手臂是否有单侧无力的现象；询问患者简单问题，如“您叫什么名字？”观察其有无口齿不清、表达困难的现象。如果患者出现上述任何一种症状，应第一时间拨打急救电话，尽快将患者送到医院诊治。
面对秋冬季脑血管疾病高发的情况，我们应注意保暖，及时增添衣物，避免身体受寒引起血管收缩，尤其是老年人和患有基础疾病的人群要注意头部、颈部和脚部的保暖。保持充足的水分摄入，降低血液黏稠度，每天饮用适量的白开水。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物，控制饮食量，避免暴饮暴食。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。定期体检，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现问题并采取相应措施。
(责任编辑：张小花 TT1000)
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