跑完A+的比赛终于可以继续骑车了(之前害怕摔车会影响到比赛,另外训练的时间和强度也不允许),昨天早上和姐妹们在二沙岛休闲骑了一下,最近的广州温度户外运动真的超舒服!其实我已经入坑一段时间了,在七月初还去内蒙古西乌旗参加了草原王的比赛,骑过了100公里的比赛,虽然总里程数还是很少,但想给打算入坑骑行的宝子们一点建议:
1⃣️关于是不是一定要去参加骑行比赛或者铁三比赛:很多年前就有铁三的朋友让我去参赛,说我有一定的优势,但在我看来,我当时还在追逐马拉松成绩的阶段且游泳还不是那么好的情况下,时间和精力都有限,所以我并没有着急去比赛。所以不管是跑步或者骑行,我觉得最重要的依然不是去比赛,而是开始并享受本身这项运动。
2⃣️关于骑行的装备:讲真的骑行这项运动还是挺烧钱的(但最终还是取决于个人),不要碍于面子觉得一定要骑很贵的车(我目前选的就是国产的公路车)、很贵的骑行服……这些都不是标配,而且保护你安全的装备、具备一定功能性的装备更重要!刚开始的阶段依然可以租车(我去年就是租车3个月),确保自己不是一时跟风,而是真的喜欢跑步之后再去考虑根据自己的预算逐步添置装备(甚至可以选择二手车)。当然,不差钱的话,什么都可以一步到位,选择顶级设备。
3⃣️注意骑行的礼仪:骑行这项运动近期被各大平台讨论得很多,城市的基础设施建设、交通情况、有没有专门的车道可能都影响着大家决定是否骑行。我觉得不管什么运动都好,首先是了解运动本身+掌握相应的技能+投入时间刻意练习,其次是也要去考虑和周边的关系,比如严格遵守交通规则、保持骑行的安全距离、懂得让路、掌握骑行的专属手势等等,杜绝安全隐患。
骑车的时候,耳边吹过的风仿佛让我进入另一个专注的世界,我很开心,我对运动又多了一项不同的体验感。
骑行作为一种流行趋势,近期吸引了众多爱好者参与,但也随之带来了一些安全问题。据杭州某医院急诊反馈,因骑行摔伤前来就诊的案例显著增加
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