男子因假期将结束焦虑到失眠就医 睡眠障碍敲警钟
近期，在湖北省武汉市，36岁的胡先生（化名）面临假期即将结束的事实，感到尤为焦虑。他历来睡眠状况欠佳，而这份“假期余额”的紧迫感加剧了他的不安，导致夜晚失眠。忧虑这种状态可能影响到节后工作的表现，胡先生于10月5日早晨前往医院求诊。检查结果揭示，他一夜之间经历了接近300次的呼吸暂停，其中最长一次暂停超过一分钟，被诊断为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。
针对此类情况，专业人士建议，随着国庆假期的尾声，上班族应从心理和情绪上做好调整，自我提示“节日已过，假期结束，需回归日常工作模式”。重要的是迅速回复往常的生活节奏，确保睡眠模式的规律性，以促进身心健康。
(责任编辑：张小花 TT1000)
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