最近,国产游戏大作《黑神话:悟空》在全球范围内解锁,激发了游戏爱好者的极大热情。许多游戏博主争先恐后地直播分享他们的游戏体验,但在这一片热闹之中,发生了一件意想不到的事:一名游戏主播因游玩过程中的强烈反应竟然感到不适至呕吐。这一事件迅速引起了网友们的关注和讨论,有人幽默地将其比喻为西游记中的“九九八十一难”,首当其冲的竟是“晕3D”。
所谓“3D眩晕症”,在专业术语中也被称为“虚拟现实眩晕症”或“动态视觉不适”,常见于第一人称视角的3D射击和动作游戏中。玩家常感到眩晕、恶心,甚至伴随头痛、出汗等症状。游戏停止后,这些不适还可能延续一段时间,直至人体重新适应现实环境。
广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科的林颖副主任医师解释说,3D眩晕症的根本起因是感官系统的不协调。当玩家的眼睛通过屏幕接收快速变换的图像信息,模拟移动视觉效果时,内耳的前庭系统并未同步感受到相应的身体运动,这种感觉与视觉输入的不一致让大脑接收到矛盾信号,从而引发眩晕。长时间注视屏幕,特别是在不良光线环境下,还可能加重眼睛疲劳,加剧眩晕感受。个人体质的差异也是一个重要因素,某些人天生对运动刺激更为敏感。
尽管通常情况下3D眩晕症不会造成长远健康问题,但它无疑影响了游戏的乐趣。为了缓解这一症状,林颖医生提出了几点建议:逐步让大脑适应游戏,从简单任务做起;优化游戏设置,如扩大视野、减少动态模糊、提高帧率;保证游戏环境光线适宜,保持合适的观看距离;感到不适时应立即休息;饮食上可选择柑橘类水果或含姜食物,必要时考虑在医生指导下使用抗晕车药物。当然,若症状严重到需依赖药物,最重要的是休息而非勉强继续。
对于频繁遇到3D不适的人群,这似乎成了天然的“防沉迷机制”。在享受游戏的同时,也要注意倾听身体的信号,保持适度。林颖医生特别强调,若眩晕等症状持续不退、极度严重、频繁复发,或伴随其他健康问题,影响日常生活,应及时寻求医疗帮助。
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