许昕说樊振东封闭训练很扎实 减肥日记曝光，毅力惊人(2)
2011年至2012年间，樊振东在社交媒体上频繁分享自己的减肥经历，形成了不少趣味横生的“减肥日记”，这些内容至今仍被球迷津津乐道。例如，他曾自嘲“我就是个胖子，这是改变不了的事实”，以及“我已经练到胖子的最高境界了，肥而不腻”。2017年德国世乒赛后，樊振东更是减轻了20斤体重，足见其减肥努力。
专业人士指出，从电视上的形象来看，樊振东的体型显示出减肥的成功，而乒乓球运动的高强度本身就有助于减脂。然而，对于乒乓球运动员来说，体重控制并非硬性要求，除非体重明显影响到比赛表现。对于普通减肥者而言，平衡饮食和适量运动是最推荐的健康减肥方式，盲目模仿专业运动员的极端减肥法并不可取。
(责任编辑：张蕾)
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