男子囤护肝片熬夜追奥运专家提醒：随意乱用可能加重肝肾负担

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2024-08-01 10:11:33 百家号

随着巴黎奥运会上中国队如火如荼的夺金势头，不少体育迷熬夜观看比赛，情绪激动。记者发现，有商家盯准这一市场，在各大平台力推护肝产品，号称“可修复肝脏细胞”，被部分人视作熬夜的“补救神器”。7月31日，武汉市汉阳医院专家提醒，熬夜对身体各项脏器伤害都很大，不能指望保健品给健康“回血”，护肝片也不是补救措施，随意乱用还可能加重肝肾负担。

男子囤护肝片熬夜追奥运专家提醒：随意乱用可能加重肝肾负担

男子囤护肝片熬夜看奥运

7月28日，资深体育迷张先生发了条朋友圈，晒出自己为看奥运准备的“观赛搭子”，除了各种零食、啤酒、饮料，准备一边吃一边看比赛，另外他还特意囤了两瓶“护肝胶囊”，当作连续熬夜看比赛的“救星”，看比赛、刷点评，三四点才吃两颗护肝胶囊再睡觉。张先生的朋友留言调侃表示，“看比赛要不要这么拼。”

张先生说，从奥运会开幕开始，多场重要的比赛要么是在深夜，要么是在凌晨以后，他已经连熬了几个晚上，整个人兴奋得睡不着。此前，他考虑到要连续熬夜，便在博主的推荐下入手了两瓶护肝片，听说这是“熬夜星人的救星”“帮助肝脏排毒，还能保护肝细胞”，他想着正好奥运期间正好需要。

“平时我应酬多，每个月少不了喝醉几场，现在又熬夜看比赛，肝脏肯定受不了。”张先生说，他入手的护肝片是保健品，虽然不指望能有多少功效，但总觉得是个心理安慰，吃了比没吃要好。

连日来，记者在多个平台发现，各种护肝产品近来开始一波热销，购买者从直播互动来看多是年轻人，还有主播们打着“熬夜追奥运”的旗号，称每天1至2片，帮助肝脏修复等。从价格来看，护肝片、护肝胶囊的价格每瓶从100多元到500多元不等。

保健品不是熬夜“补救神器”

吃了护肝片后，是不是能潇洒熬夜看比赛呢？7月31日，武汉市汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示，熬着最晚的夜，伤害了身体，却把护肝产品当作熬夜后的补救，以为可以修复肝脏，这无疑只是心理安慰。

“肝脏不仅是我们体内最大的消化器官，还是人体新陈代谢的中转站。”吴小微教授介绍，据统计，有超过500种生物化学反应在肝脏中发生，它号称“人体化工厂”。但很多人不知道，肝脏是很脆弱的，熬夜会降低它的解毒功能以及储备功能，严重的会全身严重消耗，加速体内各脏器老化，最终导致功能受损。

当下很多年轻人生活习惯不太好，经常熬夜、喝酒、抽烟、暴饮暴食，虽然意识到这样对身体的影响，但又难做出改变，尤其是这段时间奥运会，很多人连续熬夜看比赛，对健康会有一定影响，但没必要将保健品当作“补救神器”。

以市面上常见的成分来看，吴小微教授认为，某些成分对养护肝脏可能有帮助，但对于肝功能、胆红素等指标没有异常的人来说，并非吃了就能够修复熬夜带来的损伤，反倒这些进入体内的保健品都需要依赖肝肾代谢，盲目服用还可能加重肝脏的负担，诱发更多肝损伤的情况。

怎么做才能保护肝脏呢？吴小微教授表示，护肝没有捷径，大家在日常生活中尽量不喝酒，少吃油腻的食物，规律作息，少熬夜，拒绝滥用药物，减轻肝脏负担，就是对它最大的保护了。对于肝脏方面存在健康问题的，也不要讳疾忌医，更不能自己胡乱用药，一定要遵循医嘱做到定期复查，科学治疗，才能达到最好的效果。

(责任编辑：乔娇 TT0002)

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