男子囤护肝片熬夜追奥运 专家提醒：随意乱用可能加重肝肾负担(2)
保健品不是熬夜“补救神器”
吃了护肝片后，是不是能潇洒熬夜看比赛呢？7月31日，武汉市汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示，熬着最晚的夜，伤害了身体，却把护肝产品当作熬夜后的补救，以为可以修复肝脏，这无疑只是心理安慰。
“肝脏不仅是我们体内最大的消化器官，还是人体新陈代谢的中转站。”吴小微教授介绍，据统计，有超过500种生物化学反应在肝脏中发生，它号称“人体化工厂”。但很多人不知道，肝脏是很脆弱的，熬夜会降低它的解毒功能以及储备功能，严重的会全身严重消耗，加速体内各脏器老化，最终导致功能受损。
当下很多年轻人生活习惯不太好，经常熬夜、喝酒、抽烟、暴饮暴食，虽然意识到这样对身体的影响，但又难做出改变，尤其是这段时间奥运会，很多人连续熬夜看比赛，对健康会有一定影响，但没必要将保健品当作“补救神器”。
以市面上常见的成分来看，吴小微教授认为，某些成分对养护肝脏可能有帮助，但对于肝功能、胆红素等指标没有异常的人来说，并非吃了就能够修复熬夜带来的损伤，反倒这些进入体内的保健品都需要依赖肝肾代谢，盲目服用还可能加重肝脏的负担，诱发更多肝损伤的情况。
怎么做才能保护肝脏呢？吴小微教授表示，护肝没有捷径，大家在日常生活中尽量不喝酒，少吃油腻的食物，规律作息，少熬夜，拒绝滥用药物，减轻肝脏负担，就是对它最大的保护了。对于肝脏方面存在健康问题的，也不要讳疾忌医，更不能自己胡乱用药，一定要遵循医嘱做到定期复查，科学治疗，才能达到最好的效果。
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