值得注意的是,除了大型医院,一些社区卫生中心也提供相似的康复服务。然而,并非所有人都适合进行颈椎牵引,必须由专业医生评估后决定是否采用此治疗方式,因为并非所有颈椎问题都适宜牵引。医生强调,颈椎病作为一种慢性病,需要通过多个疗程的持续治疗才能达到更好的效果。
随着生活和工作方式的变化,颈椎病患者年龄层逐渐下降。办公室工作人员、频繁使用电脑和低头玩手机的人群成为高发群体。因此,采取预防措施,比如定期进行颈椎锻炼,对于维护颈椎健康至关重要。在此背景下,《青年颈椎健身操》再次被推荐,提醒大家重视并积极保护颈椎,避免病情加重到需要特殊治疗的地步。
医生提醒:低头玩手机会增加颈椎的压力,低头45°时颈椎甚至会承受22.5公斤的压力。
2024-06-14 15:19:39低头玩手机相当于脖子扛大米去年夏季,杭州的浙江省中医院推出了一款特别的饮品——乌梅汤,它作为中药代茶饮迅速走红,凭借其优良的性价比和清新的口感,尤其受到年轻人的喜爱,最火爆的时候甚至供不应求
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