老人说：明日“三午相遇，三事不做”，警惕阳气顶点的禁忌
随着时间悄然流逝，我们已步入农历五月的下旬。五月，又名午月，在这个月份中，夏至是个重要节气，标志着太阳抵达北回归线，而夏至之后，迎来一个特别的日子——午月的午日。传统观念里，午月午日象征着阳气鼎盛，被视为龙的诞辰，是阳气最为充盈的时刻。尽管很多人误以为端午或夏至代表着阳气的巅峰，实际上，这两个节日并不落在午月的午日。
从农历四月廿九的芒种起，我们迈入午月。今年的第一个午月午日出现在五月初六，紧随端午之后；而第二个则落在五月十八。在这两个日子中，阳气达到了极致，特别是五月十八这一天，因同时处于午月、午日、午时，被称为“三午相遇”，被视作阳气及火气的极盛期，民间亦有此时期避免某些行为的习俗。
据古籍描述，毒月之称赋予午月，源于太阳的热力既是生命之源，也是毒害之本。书中有言，世间万物承太阳之热而生，难免带有毒性。其中，丙午日作为午月首午日，戊午日则是次之，两者皆代表了阳气的极度旺盛。当“三午相遇”之际，不仅外在环境炎热，人体内部也易因火气过盛而不适，故有取“极阳水”以祈福避祸的习俗。
那么，在这特殊的农历五月十八，有三项事宜需谨慎避免： - 避免郊游与爬山：此时阳气鼎盛，户外活动易消耗过多阳气，引发身体脱水不适，建议在家休息，避免远行冒险。 - 避免过度锻炼：此日阴阳相衡微妙，剧烈运动使人体大量出汗，可能破坏体内阴阳平衡，损耗阳气，应适度锻炼。 - 避免争吵：火气旺盛之时，情绪管理尤为重要。争吵不仅伤害人际关系，更可能伤及自身脾胃，应保持平和心态，避免冲突。
总而言之，农历五月十八是一个需要特别注意养护阳气的日子，避免郊游爬山、过度锻炼和争吵，以防体内火气过剩，影响健康。在这个夏天，让我们以平和与智慧，安然度过每一个传统节令。
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